蔬菜蠔油雞肉炒烏冬

ivy
ivy @cook_6827670

這個烏冬麵方便又好吃 
一點都不複雜 
比外面賣的更豐富美味 
誰還需要外食呢 ? 

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http://osharekitchen.blogspot.tw/2016/09/blog-post_21.html
 

蔬菜蠔油雞肉炒烏冬

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這個烏冬麵方便又好吃 
一點都不複雜 
比外面賣的更豐富美味 
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預備食材

15 分鐘
  1. 雞肉醃料
  2. 半茶匙
  3. 米酒 1茶匙
  4. 胡椒粉 半茶匙
  5. 醬汁
  6. 蠔油 3大匙
  7. 甜醬油 1大匙
  8. 薄鹽醬油 1大匙
  9. 1/4茶匙
  10. 半碗
  11. 預備食材
  12. 雞胸肉 300g
  13. 洋蔥 半個
  14. 紫洋蔥 半個
  15. 紅蘿蔔 1/4條
  16. 高麗菜 3片
  17. 黑木耳 1大片

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    準備材料 : 白洋蔥 切絲 ) ; 紫洋蔥(切絲) ; 紅蘿蔔(切絲) ; 高麗菜 (切絲) ; 蘆筍(切段) ; 黑木耳 (洗淨泡開切絲) ; 豆芽菜 (洗淨去頭尾)  ; 醬汁先拌勻 ; 雞肉先醃好

  2. 2

    平底鍋中加入一茶匙油燒熱, 再加入蒜泥炒香

  3. 3

    加入洋蔥炒至半透明

  4. 4

    加入黑木耳拌炒

  5. 5

    把蘆筍加入拌炒

  6. 6

    再加入高麗菜拌炒

  7. 7

    最後加入紅蘿蔔炒軟

  8. 8

    炒好後盛碟

  9. 9

    同一個鍋子再加一茶匙油, 倒入雞肉

  10. 10

    把雞肉炒至二面金黃

  11. 11

    加入烏冬麵拌散

  12. 12

    加入已預先拌勻的醬汁

  13. 13

    把醬汁和烏冬麵拌勻

  14. 14

    再把先前炒好的蔬菜加入拌炒

  15. 15

    最後加入豆芽菜拌炒

  16. 16

    完成~

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