【夏日優活輕食】優格塔塔醬

WanPing Chang
WanPing Chang @cook_6827948

夏天到了!又是吃生菜沙拉的好日子! 
酸酸甜甜的塔塔醬,不但搭配生菜好清爽,也是搭配炸物的好夥伴喔~! 
要如何吃得美味,又不要攝取過多的油脂呢? 
用原味優格取代傳統的沙拉醬,營養好吃,又清爽不油膩喔^口^

【夏日優活輕食】優格塔塔醬

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夏天到了!又是吃生菜沙拉的好日子! 
酸酸甜甜的塔塔醬,不但搭配生菜好清爽,也是搭配炸物的好夥伴喔~! 
要如何吃得美味,又不要攝取過多的油脂呢? 
用原味優格取代傳統的沙拉醬,營養好吃,又清爽不油膩喔^口^

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 馬修嚴選原味優格 2大匙
  3. 水煮 1個
  4. 黃芥末醬(或芥末籽醬 1小匙
  5. 酸黃瓜 1.5大匙
  6. 檸檬汁 少許(不加也可以)
  7. 少許
  8. 黑胡椒 少許
  9. 預備食材
  10. 預備食材

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    原料一樣很簡單喔!!! 馬修嚴選原味優格、水煮蛋、黃芥末醬(芥末籽醬也可以喔)、酸黃瓜醬

  2. 2

    先把水煮蛋切成小丁

  3. 3

    把剩下的食材全~部~加進去

  4. 4

    接下來,攪拌均勻就完成了!

  5. 5

    搭配點生菜、清燙玉米筍,還有喜歡吃的炸物,就是豐盛的一餐囉!(雞柳條和薯條都是用平底鍋乾煎而已)

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