豬肉豆腐小漢堡

Nico Sun
Nico Sun @cook_6827848

低脂豬肉混入滑嫩的豆腐.熱量減半.低卡又美味.夾進小小的餐包裡.享受美食又無負擔

豬肉豆腐小漢堡

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低脂豬肉混入滑嫩的豆腐.熱量減半.低卡又美味.夾進小小的餐包裡.享受美食又無負擔

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 預備食材
  3. 低脂豬絞肉 100g
  4. 豆腐 1塊
  5. 小餐包 4個
  6. 生菜 依喜好
  7. 番茄 依喜好

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    豆腐用盤子壓出水瀝乾備用

  2. 2

    低脂豬肉少許白胡椒.醬油.酒.和豆腐.太白粉攪拌出筋性

  3. 3

    壓捏成形用保鮮膜固定可放冷凍保存

  4. 4

    少許油熱鍋.煎至全熟

  5. 5

    鋪上生菜番茄

  6. 6

    完成

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