宮保雞丁

小晴
小晴 @cook_chihting

家裡的老爺,選擇性的不吃太辣、太麻,但又愛這一味,所以主婦只能少個步驟、或加個步驟的,作個小調整,例如原來只需要蒜味花生,主婦就改成麻辣花生(因為裡面有花椒),盡可能的把這道料理美味呈現~

訣竅提示

A.雞胸還是要用醃料先醃過,入味才會快。

B.乾辣椒請要先用油炒過,顏色才會漂亮,辣椒子炒出來撈掉,才不會在之後的料理看到一堆辣椒子在盤裡。

C.在步驟4裡調味時,醬油的量視料理是否要很重的醬色,若只是點個顏色,鹹味可用鹽和豆瓣醬代替。

D.步驟4下醬料的順序建議為:豆瓣醬(稍稍把醬色炒出來,再斟量下之後的調味料) > 醬油 > 鹽 。

E.使用麻辣花生或一般蒜味鹹花生都可以。

F.這道料理完整的呈現是先爆花椒煉花椒油,但因老爺不嗜辣及麻,所以改了些許作法用自己的方式呈現。

宮保雞丁

家裡的老爺,選擇性的不吃太辣、太麻,但又愛這一味,所以主婦只能少個步驟、或加個步驟的,作個小調整,例如原來只需要蒜味花生,主婦就改成麻辣花生(因為裡面有花椒),盡可能的把這道料理美味呈現~

訣竅提示

A.雞胸還是要用醃料先醃過,入味才會快。

B.乾辣椒請要先用油炒過,顏色才會漂亮,辣椒子炒出來撈掉,才不會在之後的料理看到一堆辣椒子在盤裡。

C.在步驟4裡調味時,醬油的量視料理是否要很重的醬色,若只是點個顏色,鹹味可用鹽和豆瓣醬代替。

D.步驟4下醬料的順序建議為:豆瓣醬(稍稍把醬色炒出來,再斟量下之後的調味料) > 醬油 > 鹽 。

E.使用麻辣花生或一般蒜味鹹花生都可以。

F.這道料理完整的呈現是先爆花椒煉花椒油,但因老爺不嗜辣及麻,所以改了些許作法用自己的方式呈現。

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預備食材

30 分鐘
  1. 食材
  2. 麻辣花生 適量
  3. 雞胸 適量
  4. 乾辣椒 適量
  5. 適量
  6. 蒜頭 適量
  7. 調味料
  8. 豆瓣醬 適量
  9. 白醋 適量
  10. 適量
  11. 醬油 適量
  12. 雞胸醃料
  13. 醬油 適量
  14. 米酒 適量
  15. 太白粉 適量

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    1)雞胸切成適口大小,先用醃料抓馬,靜置半小時入味,蔥切段,乾辣椒太長的切段,與蔥段差不多大小,倒一些些油小火先爆香乾辣椒,爆出香味及顏色變的比較紅時起鍋。

  2. 2

    2)倒入醃好的雞胸塊炒至五分熟,放入蒜頭末,續炒至肉八分熟。

  3. 3

    3)再倒入爆香的紅辣椒及蔥白拌勻。

  4. 4

    4)倒入蔥綠,放一些些醬油、豆瓣醬、鹽,調整味道。

  5. 5

    5)最後倒入麻辣花生,再快炒一下(因為裡面有花椒),起鍋前淋一點白醋~上桌!

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