檸檬好處多多不論是拿來做蛋糕、泡冰開水喝都是許多人的選擇但是，你知道檸檬汁要怎麼擠才能擠得清潔溜溜、一滴都不浪費嗎？分享一個多年前在網路上看到的擠檸檬小技巧這樣 可以擠出比原本切一半的傳統方法還多出很多的檸檬汁囉！ 更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen訣竅提示更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen 樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog

現在雖然是秋天，但天氣還是好熱，秋老虎的威力真恐怖。拿出前陣子做的百香果冰塊，簡單調配一杯果汁，全身透沁涼，好舒爽。歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/訣竅提示★百香果盛產時，將新鮮百香果製成冰塊，無論調配果汁、做料理、冰沙、水果茶、果凍、餅乾或蛋糕等都很方便哦。1顆百香果，約可做2顆冰塊。★百香果冰塊的作法https://goo.gl/wIhrNa★更多小撇步 https://goo.gl/DcgGqW●歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/食後感想●歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

★ Fleetwood Mac - Go Your Own Way 🌱 夏日要清涼消暑大家都知道要多吃檸檬愛玉，今天來做點變化，加入超級食物奇亞籽，加入一些檸檬細絲，放上薄荷葉，拌好之後用威士忌酒杯或高腳杯裝都好，宛如一杯美麗的調酒，適合夏日的聚會招待朋友很吸睛。🌱 奇亞籽經科學驗證富含多種營養的成份，高纖低熱量，穩定血糖增加飽足感更含有豐富的植物抗氧化劑，可以降低壞膽固醇-三酸甘油脂，奇亞籽也富含鈣質、蛋白質、Omega-3，所以多吃檸檬愛玉消暑美容，奇亞籽幫助體內環保與保養兼具。#愛玉 #草枳仔 #薁蕘 #โอ้เอ๋ว #奇亞籽 #鼠尾草籽 #金廚獎 #aiyujelly #ogio #lime #mints #summer #rockkitchen

#簡易 #營養健康 只要6分鐘，好喝營營又健康的蔬果汁就上桌，一天一杯補足整天的纖維、維他命、和礦物質，還好喝的不得了😁😁😁💪💪💪您隨意，吾先乾為敬😜

#夏天食譜水果盛產時，把水果切塊冰冷凍，需要時放果汁機，可以做冰沙也可以做果汁。

~炎熱的夏天到了^ _ ^ 外面的飲料食安問題多'所以自己做豆漿最安全了♡^_^♡ 喝的安心又健康'~自己做豆漿非常簡單不用買豆漿機'只要一個蒸籠布跟果汁機就能做出香濃的豆漿喔訣竅提示煮豆漿不時要隨時注意火侯，豆漿滾的時候要一直攪拌以免鍋底燒焦，食後感想自己做的豆漿就是香濃好喝^^做豆漿不會費時，只要晚上睡覺前將黃豆先`浸泡早上起來用果汁機打一打在過濾，煮滾五分鐘在加白糖或是不加糖^^都是非常好喝又健康^^煮完得豆渣不要丟掉喔^^可做成豆渣餅或是有種花草的還能當肥料喔^^真是好喝又實用^^歡迎大家一起在家做豆漿^^

若有「嗯不出來」困擾? 快來來試試「香蕉奇異果汁」吧~^^ 香蕉富含膳食纖維，具有很好的通便效果，不讓廢物滯留在腸道中，對消化、吸收相當有益，又能提高免疫力，因此小孩、老年人很適合食用。 奇異果的微酸，能促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，但有些脾胃功能較差的長者，要注意勿過量。這二種水果都有果膠，可潤滑腸道，加速糞便通過的速度。 所以「嗯不出來」時，真的可以來喝看看哦~~!訣竅提示飯後喝哦~~

#全球烹飪

終極懶人版快速一小時完成，比較適合配優格或加冰水、氣泡水，這個版本沒有煮到有果膠喔！不適合塗麵包

夏天最適合喝果汁啦!!!泡的廚房&尋找吃喝玩樂https://www.facebook.com/PaoShare訣竅提示火龍果，蘋果，鳳梨這3種水果都有甜份~故不需要再加糖囉加入鳳梨可以增加酸度~味道更佳喔食後感想火龍果，蘋果，鳳梨這三種水果纖維質都很足夠~打成果汁味道也好香!!健康又好喝