煎魚片佐奶油蔬菜

匯鮮市集無毒海鮮 @cook_6828079
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料理步驟
- 1
將花鯧魚片取下二片魚肉。
- 2
放1匙油,放入洋蔥丁和蒜末、紅蘿蔔、芥蘭菜梗炒香,下加白酒,加入義大利綜合香料煮滾,加鹽調味。(如果用的是料理米酒,可斟酌是否加鹽)
- 3
將魚肉片沾上麵粉,煎至二片皆黃。
- 4
再放入炒好的蔬菜,蓋上鍋蓋,以小火燴至熟。
- 5
先將魚排盛出裝盤,再把奶油拌入蔬菜中,攪拌均勻後淋在魚排上就完成了。
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