夏天到了，常會在午後便覺得口乾舌燥，又或者蚊蟲叮咬紅腫不易退，皮膚搔癢難受，這時候大家不防試試喝點綠豆水。一般煮綠豆湯都要熬透，綠豆水就是在煮綠豆湯時，煮滾的第一鍋水，此時綠豆尚未爆開，湯水呈金黃色，把這鍋水先舀起當開水喝，排毒去火；而剩下的綠豆則可加水與薏仁煮成甜湯喔。一次不要煮多，這樣就可以每次煮綠豆湯時就有綠豆水喝。體質過寒的、有在服藥的、體質虛弱的請不要喝喔～也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

炎熱的天，來碗冰涼的綠豆薏仁湯~超級幸福♪[小撇步]1.用的是6人份內鍋。2.用的是量米杯，1米杯=180ml。3.使用兩種糖來調味，甜度較剛好，也可全用二砂糖或冰糖。4.熱熱的喝，甜度較高。冰涼後，甜度會降低。5.加糖前，須先確認豆子軟硬度再煮或續燜。加糖後，豆子就無法煮軟了唷！6.食譜比例[豆：糖：水=1：1：6]，即[1米杯豆+1米杯糖+6米杯水]，請依喜好調整。★18食堂FB歡迎您來 https://is.gd/0ggHnC

#入秋煮入秋了，來碗營養又利尿退火的甜湯吧！

不論天氣是冷還是熱，隨時來點綠豆薏仁甜湯稍微解解饞，滿足一下愛吃的靈魂~~~以我所使用的食譜來說，綠豆薏仁甜湯屬於湯量中等，甜度微甜，綠豆和薏仁都還保留有完整個顆粒！(若有需要調整湯量與甜度，可自行評估添加的份量)

#新年菜 吃湯圓，牛年幸福圓滿。

#夏天食譜炎炎夏日需要舒心退火，正是品嚐綠豆湯的時候。

近來太多人睡不好。小米補「元氣」，健胃、寧神及安眠。綠豆: 青熱解毒， 去火。組合起來，人都會感到舒暢些。做起事來，心神都定些。養生、益腎氣，清脾胃熱，益氣滋陰、降胃火、鎮靜安眠、降血壓，補血、 消心煩、 養心安神 、益氣健胃、美白、 清熱解渴、健胃除濕註: 孕婦適宜懷孕7 個月才進食!#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #家庭湯水 #家常湯水 #簡易家常湯 #中湯 #中式 #Soup #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #Vegan #Vegetarian #純素 #素食 #Small_House_Cooking #蝸煮 #好料日記

#天冷來碗湯 Pumpkin mungbean jujubes soup燒燒來一碗，太好喝了!在零下幾度C的日子裡，來碗甜湯，既暖身又暖心。或許我去不了遠方，但美食總能帶著我，飄回到你身旁💕💕💕

#金廚23 這款湯不僅口感清涼，香甜可口，而且還具有清熱消暑的功效。

椰奶加上香蘭葉立馬飄出南洋風！阿基師煮綠豆湯的方法網路上很多，請善用google😊#金廚獎

來發"美容聖品囉"～女生最容易在秋冬季節血液循環不好而導致手腳冰冷,所以在秋天時就可以開始進行身體保養這個動作,簡單的"黑糖紅豆薏仁燕麥甜湯"就可以達到補血,及美白...並且讓膚色有光澤喔^^訣竅提示Stephenie House 樂在廚房 幸福手作FB粉絲團 https://www.facebook.com/StephenieHouseLeZaiChuFangXingFuShouZuo

甜品紅豆薏仁甜湯加上小湯圓和之前手作的地瓜圓,淡淡的地瓜香伴隨著Q軟的湯圓..及只添加黑糖甜度低的紅豆薏仁甜湯也能夠合適的在這天進行溫補喔..對於不愛食肉的我非常適合^^～也推薦給您喔～CC訣竅提示Stephenie House 樂在廚房 幸福手作FB粉絲團https://www.facebook.com/StephenieHouseLeZaiChuFangXingFuShouZuo