偏健康的點心，因為有放蓮藕粉吃起來是有點黏又Q的口感，趁熱吃最好吃。冷藏過的建議可以用電鍋再蒸一下。明德 #天然釀造 的酒釀已有甜味，平常不吃甜的人可以不用放糖。平常有在吃甜的可以淋上蜂蜜，配熱茶吃剛剛好。喜歡酒味可以多放點酒釀，這個比例只有一點酒味。

利用鬆餅粉與即食燕麥及紅棗、桂圓肉、雞蛋...等，攪拌好蒸熟，即可開吃~；做法簡單，紅棗、桂圓香氣四溢，還有滿滿的補鐵元素及豐富的燕麥營養；當點心或是早餐都很棒!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#補鐵 #全球烹飪📢 活動日期：6/10 - 6/16📢 活動方式：在 3 組「補鐵食材」中選擇 2 個不同組的食材製作料理並分享你的食譜。你可以將 2 種食材放在同一篇食譜，也可以分開寫在 2 篇食譜中。------------------------------------------------------------🩸 A 組：豬血糕、牡蠣、牛腱、黑木耳、紅棗、海苔、紫蘇🩸 B 組：豬血、鴨血、蛤蜊、紅莧菜、桂圓肉、黑芝麻、紅豆🩸 C 組：豬肝、牛排、紅鳳菜、葡萄乾、紫菜、黑巧克力、菠菜

無意中在網路上發現了這個無粉燕麥糕食譜, 就湊齊了家中現有的材料, 馬上來做做看, 不過為了遷就材料, 我稍微改變了一下配方, 沒想到超級好吃!! 且不說全家透著肉桂香, 烤好的糕點有香蕉的甜和燕麥糊濕軟的口感, 再加上水果乾與杏仁片有畫龍點睛之妙, 每吃一個就有不同的感受, 大獲家人好評. 分享給大家~~ :)*歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔!https://note-a-licious.blogspot.com/FB: https://www.facebook.com/Note.a.licious小提醒* 可以使用3杯無糖原味燕麥片來替代材料b中的各式燕麥片, 只需要額外加上肉桂粉和使用1/3杯楓糖, 最後依個人喜好撒上各式果乾或碎堅果即可.* 請點擊此連結https://note-a-licious.blogspot.com/2017/10/blog-post_35.html, 可以觀看原始食譜的操作影片喔!

IG🔎@inch_2.54 紀錄更多料理分享💕天冷早餐來碗熱熱的燕麥粥很幸福～順便消耗一下冰箱食材😂#燕麥 #粥 #養生 #甜湯 #家常菜 #家常料理 #家庭料理 #餐桌日常 #健康飲食 #健康料理 #原型食物 #簡單料理 #枸杞 #紅棗 #黑棗 #桂圓

媽媽的健康美味燕麥糕媽媽與我的小故事:在家裡的記憶裡，媽媽會做這個燕麥糕招待週日來訪的爸爸的妹妹們與她們的小孩，嫩嫩糯糯的燕麥糕，讓人很喜歡。記憶裡的好味道:記憶裡比較像是步驟三裡的口感，水量的不同與做出來的口感不太一樣，燕麥的輕香、水溶性纖維帶來的Q彈感，健康自然的甜味，解饞又顧腸胃，同時也是降低膽固醇、降血壓、顧心臟、消皮膚炎症的好點心。#母親節食譜2019＃Jenni的健康料理

Q軟有彈性的燕麥糕搭配核桃、蔓越梅、白芝麻吃起來口感更豐富，是一道營養又健康的點心唷！

享受美食不卡油！ 只要簡單食材，就能輕鬆完成 高纖低卡飽足感十足喔訣竅提示龍眼乾可加可不加 沒有蒸籠可以使用電鍋一樣方便， 外鍋1-1.5杯水 

#天然釀造 #簡單家常菜推薦給早餐已經吃膩了燕麥配牛奶的你.一定要試試看這一道料理～料理小叮嚀:燕麥加熱後會產生黏性.烹煮的過程必須要不停地攪拌.以免沾鍋與燒焦.

新年將要到了，相信很多人都已經準備自己製作糕點來應景，其中年糕是過年期間不可缺少的應景食材，各種五花八門美味好吃的年糕家家都必備，做年糕其實很簡單也並不難，今天教大家一個可以保持及延長年糕的軟度的小撇步，只要在製作年糕熬糖水時把水的一半換成麥芽糖，製作出來的年糕就能延長他的軟Q度！訣竅提示蒸年糕一次就要把年糕給蒸熟，若是蒸不熟，一但放冷後再怎麼蒸都不會熟透的哦！電鍋開關跳起，可用筷子插入年糕裡若沒有粉漿出現就是熟了！把糯米粉跟糖用搓揉的方式拌勻，年糕會更香Q這種做法只適用在“糯米粉”做的年糕！

#金廚獎 地瓜泥和燕麥粉融合結合後，讓傳統的蛋糕多了膳食纖維，而且一點也不覺得是地瓜做的！

熟透的香蕉 與果仁燕麥片一起烘烤成蛋糕 不但香氣十足營養更提升訣竅提示依烤箱功率自行調整溫度 模型大小深度也會影響烘烤的時間 燕麥片選擇即食燕麥 食後感想一入口就有香濃的香蕉味

一個軟呼呼的健康盃子蛋糕絕對是當早餐的完美選擇。這健康杯子蛋糕都擠滿了燕麥片，很多的紅蘿蔔絲，蜂蜜及豆漿。口感很滋潤，柔軟，非常美味。同時，針對一些不愛吃紅蘿蔔的小朋友，這必是一個好方法喲～ 另外，食譜當中添加了蜂蜜和大量的蘿蔔使得杯子蛋糕更帶出天然又香甜的口感。歡迎加入主婦の茶會https://www.facebook.com/foodbowlclub更多精彩圖文食譜在[部落格］http://foodbowlclub.wordpress.com/訣竅提示不要過度攪拌麵糊，如果麵糊不夠滑順那也沒關係。如果你過度的攪拌，那很可能烤出來的蛋糕會變成膠質的口感。