《Peggy廚房》肉蛋土司 經濟版vs.豪華版

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和老公起個大早,快速的做成早餐,配上剛煮好打好的有機熱豆漿~就是我們的小確幸!
村上春樹書中說「生活有了微小而確切的幸福,人生才不會像乾巴巴的沙漠一般枯燥無趣」
和自己的另一半一起享受著生活點滴,一種微小而真確的幸福感,如此簡單^_^

《Peggy廚房》肉蛋土司食譜與做法~
http://www.wretch.cc/blog/peggy660436/15842295

訣竅提示

「《Peggy廚房》詳細步驟做法請參考」
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《Peggy廚房》肉蛋土司 經濟版vs.豪華版

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和老公起個大早,快速的做成早餐,配上剛煮好打好的有機熱豆漿~就是我們的小確幸!
村上春樹書中說「生活有了微小而確切的幸福,人生才不會像乾巴巴的沙漠一般枯燥無趣」
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預備食材

30 分鐘
  1. 材料
  2. 豬里肌肉 一整條
  3. 白吐司 自訂
  4. 雞蛋 自訂
  5. 小黃瓜 自訂
  6. 羅美心或美生菜 自訂
  7. 美奶滋 適量
  8. 黑胡椒粉 適量
  9. 醃肉
  10. 蒜仁 3~4小瓣
  11. 砂糖 2小匙
  12. 米酒 0.5大匙
  13. 醬油 2~3大匙

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    購買一整條豬里肌肉,放入冰庫冷凍半小時,待稍微結凍狀態取出(較好切),斜切成約0.5公分寬的肉片。 (★若是要做豪華版吐司捲,則肉片需切得更薄,約0.3公分左右,肉片過厚,吐司就不易捲起定型)

  2. 2

    取保鮮膜或塑膠袋鋪在肉片上,以肉槌拍打雙面,使肉質較為鬆軟。拍好的肉片與醃肉料抓勻,保鮮膜包好放入冰箱冷藏,醃漬2小時或一晚。

  3. 3

    隔天取出,用適量的油煎熟,利用同鍋的油將雞蛋煎成喜愛熟度。白吐司切邊,鋪上一層保鮮膜,用擀麵棍擀呈扁平。若沒有擀麵棍,可用圓瓶身的調味料取代使用。

  4. 4

    擀好的吐司抹上適量美奶滋,依續放入薄肉片、羅美心、小黃瓜細條,灑上少許黑胡椒粉, 捲起後用牙籤固定即完成。若想對切擺盤,則用兩根牙籤分別固定,在從中間對切。大功告成!

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