雞丁豆干炒毛豆(辣豆瓣醬版~清爽又下飯

茉莉
茉莉 @cook_6827549

訣竅提示

建議使用不沾鍋、平底鍋

帶皮雞肉可以不必放油

加入辣豆瓣醬就不用再放其他調味料(例如醬油、糖、鹽巴...等

清爽卻很下飯的一道簡單料理,希望大家會喜歡

雞丁豆干炒毛豆(辣豆瓣醬版~清爽又下飯

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訣竅提示

建議使用不沾鍋、平底鍋

帶皮雞肉可以不必放油

加入辣豆瓣醬就不用再放其他調味料(例如醬油、糖、鹽巴...等

清爽卻很下飯的一道簡單料理,希望大家會喜歡

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預備食材

15 分鐘
  1. 預備食材
  2. 帶皮去骨雞腿肉 適量
  3. 豆干 適量
  4. 毛豆 適量
  5. 辣豆瓣醬 適量

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    油鍋熱了後轉中火 將雞腿肉帶皮的那面朝下乾煎(不用放油

  2. 2

    雞肉七分熟後 加入切丁的豆乾、毛豆

  3. 3

    豆干、毛豆稍軟之後 加入辣豆瓣醬

  4. 4

    將入適量的清水煨煮  

  5. 5

    完成(開飯囉

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茉莉
茉莉 @cook_6827549
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愛下廚、心血來潮、天馬行空、鬼點子、怕麻煩、射手座。這裡都是簡單的家常菜,追求少油少鹽少材料,廚具只有平底鍋,不炸不蒸,在最簡單的準備中,帶來健康又美味的料理,很適合新手,對於食譜有問題非常歡迎發問或者交流喔,希望大家會喜歡
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