今天把花鯧魚做成一魚二吃一道西式料理、一道中式料理先幫大家示範一道西式料理「煎魚片佐奶油蔬菜」簡單又好吃喔！訣竅提示歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動全在這裡http://www.facebook.com/enjoyfresh168食後感想好禮三重送~買就送小鮭魚片、滿額免運、滿$1500元送無刺白旗魚片http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，訂購後可貨到收款，可指定日期到貨，超方便！）

比目魚的肉質較有口感，用乾煎的方式就能吃出它的美味！訣竅提示匯鮮市集 海鮮宅配】訂購海鮮網址~（免加入會員，訂購後可貨到收款，超方便！）http://www.enjoyfresh.com.tw/歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】可以看到最新發佈的海鮮團購訊息及各式海鮮料理食譜喔！http://www.facebook.com/enjoyfresh168

歐依西....歐依西....白鯧就是要這樣煎得乾乾香香的，吃起來魚皮脆，魚肉卻鮮嫩不柴，太...迷...人...啦！配上胡椒鹽一起吃，人間美味啊！料理就是這樣，不需要什麼廚藝，只要食材好，簡單煮一下就會很好吃。本食譜由知名部落客【咖啡老媽】提供訣竅提示歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動全在這裡http://www.facebook.com/enjoyfresh168 年貨熱賣中，相關訊息粉絲團隨時發佈！食後感想【匯鮮市集 海鮮宅配】海鮮/生鮮 年菜特賣中！http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，訂購後可貨到收款，可指定日期到貨，超方便！）

小魚常常懶人病發作，想吃排餐，但是懶得出門所以在家裡的冷凍庫會放幾片醃好的無骨雞腿排想吃雞排套餐、不必出門也不用花大錢！100元內連配菜都搞定！訣竅提示歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動全在這裡http://www.facebook.com/enjoyfresh168 年貨將上市，相關訊息粉絲團隨時發佈！食後感想【匯鮮市集 海鮮宅配】海鮮/生鮮 年菜特賣中！http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，訂購後可貨到收款，可指定日期到貨，超方便！）

簡單的料理方式，就可以吃到新鮮船凍的白鯧魚料理！訣竅提示【匯鮮市集 海鮮宅配】訂購海鮮網址~ http://www.enjoyfresh.com.tw/中秋節烤肉組特惠活動進行中，滿$999元即可免運費食後感想歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】可以看到最新發佈的海鮮團購訊息及各式海鮮料理食譜喔！http://www.facebook.com/enjoyfresh168

媽媽每次炒吻仔魚總是會多留一些下來煎蛋這古早味的媽媽料理每次吃的時候總是感受到簡單的淡淡幸福訣竅提示歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】可以看到最新發佈的海鮮團購訊息及各式海鮮料理食譜喔！http://www.facebook.com/enjoyfresh168食後感想【匯鮮市集 海鮮宅配】訂購海鮮網址~ http://www.enjoyfresh.com.tw/中秋節烤肉組特惠活動進行中，滿$999元即可免運費

市場買了好新鮮肥美的圓鱈ˊ因為小情人喜歡香酥的乾煎吃法ˊ所以今天還是簡單用煎的方式來完成ˊ但完成後依個人喜好加上不同的調味沾醬ˊ還是可以享受到不同的風味口感喔~訣竅提示對料理有興趣也喜歡歐巴桑食譜分享的朋友歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}，讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang家常菜ˊ烘焙ˊ中式點心ˊ異國料理....持續PO中歐巴桑的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!P1icrCyTEQeTSAvBtckI1Qusktk-

其實早餐很簡單~~只要把家中剩下的香蕉拿來做早餐不但好吃又健康訣竅提示1.如果覺得不夠甜可以淋上蜂蜜或煉乳哦！！食後感想【匯鮮市集 海鮮宅配】訂購海鮮網址~滿$1200元即可免運費喔！http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，訂購後可貨到收款，可指定日期到貨，超方便！）

好吃的泡菜煎餅，適合看球賽的時候吃喔！大家今晚一起幫中華隊加油！訣竅提示【花鯧魚限時團購活動】17Life，一包只要$89元！http://www.17life.com/ppon/default.aspx?bid=9f17396b-b715-451e-ba5e-05f9423b5135【匯鮮市集~海鮮專賣】http://www.enjoyfresh.com.tw/歡迎加入ㄚ曼達FB粉絲團 https://www.facebook.com/#!/amanda6515ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156食後感想不要加泡菜就變成日式的煎餅囉！

非常簡單的乾煎鱈魚,只要在魚的外表塗上薄薄一層全蛋液,把不鏽鋼燒熱到灑入水珠後,像荷葉上水珠慢跑狀,就可關小火,下魚乾煎了！用剩下的魚油炒蘑菇和嫩嫩蛋,調味就是配菜囉！頻道：http://www.youtube.com/watch?v=pUTYdwOKIv8訣竅提示不鏽鋼鍋一定要燒熱,用水珠測試!剩下的魚油可以炒任何的蔬菜、蛋！非常的健康.食後感想外酥內嫩、鮮㜛多汁、賣相佳的煎魚.重點是超快就能上桌！頻道：http://www.youtube.com/watch?v=pUTYdwOKIv8

#自煮防疫快速🔜、簡單、好上手推薦給不太會煎魚的人！！抹了些地瓜粉真的不會亂噴油喔👏🏻👏🏻👏🏻👦🏻：像大象🐘的魚魚👩🏻：哪裡像？！👦🏻（手指著長長的那邊）：這裡是鼻子啊！！👩🏻：被你這麼一說，真的很像耶！！（內心OS ～忙著煮晚餐，哪來的空欣賞啊）

#好料日記家常料理、出現在我們家的魚、幾乎都是魚片比較多、因為我不會處理魚、煎得（恰恰）酥酥內嫩的魚、對我來說好吃又比較簡單😛