【義大利美食學院】海鮮青蔬米粒麵佐脆煎明蝦

也是饕客的學生 J 某日在臉書上留言問起米粒麵 (risoni)的做法。「老師,我今天心血來潮去遠百買了義大利米粒麵!! 」,才看到這裡腦海就浮現 J 同學對吃很認真的臉, 「但不知道怎麼烹飪, 跟可以蹦出怎樣的滋味, 所以想請教你怎麼去handle這個食材!! 」,果然這是位饕客加廚藝魔人, 竟然會去買連義大利人都不常吃的米粒麵, 而且有這麼棒的好奇心想知道米粒麵可以「蹦出怎樣的滋味」...為了成全認真的 J 同學, 老師這就研發了一道在台灣也可以做的純正義大利料理 - 海鮮青蔬米粒麵佐脆煎明蝦。
訣竅提示
1. 煮麵時水裡必須加鹽, 比例是每100公克的鹽需要一公升的水和10公克的鹽
2. 沒吃完的麵放到隔日, 刨些起士在麵的表層進烤箱200度烤個10到15分鐘, 變身後是一樣好吃的焗烤麵!
食後感想
米粒麵看起來像米, 但是不折不扣的麵。像這種麵體十分迷你的種類, 通常是冬天時加在蔬菜高湯或是雞湯裡食用。夏季時適合拿來做口味較清爽的料理或是冷麵沙拉。上面的食譜做出來的麵就很適合放涼了吃, 有蔬菜的甘甜和明蝦的鮮爽!
【義大利美食學院】海鮮青蔬米粒麵佐脆煎明蝦
也是饕客的學生 J 某日在臉書上留言問起米粒麵 (risoni)的做法。「老師,我今天心血來潮去遠百買了義大利米粒麵!! 」,才看到這裡腦海就浮現 J 同學對吃很認真的臉, 「但不知道怎麼烹飪, 跟可以蹦出怎樣的滋味, 所以想請教你怎麼去handle這個食材!! 」,果然這是位饕客加廚藝魔人, 竟然會去買連義大利人都不常吃的米粒麵, 而且有這麼棒的好奇心想知道米粒麵可以「蹦出怎樣的滋味」...為了成全認真的 J 同學, 老師這就研發了一道在台灣也可以做的純正義大利料理 - 海鮮青蔬米粒麵佐脆煎明蝦。
訣竅提示
1. 煮麵時水裡必須加鹽, 比例是每100公克的鹽需要一公升的水和10公克的鹽
2. 沒吃完的麵放到隔日, 刨些起士在麵的表層進烤箱200度烤個10到15分鐘, 變身後是一樣好吃的焗烤麵!
食後感想
米粒麵看起來像米, 但是不折不扣的麵。像這種麵體十分迷你的種類, 通常是冬天時加在蔬菜高湯或是雞湯裡食用。夏季時適合拿來做口味較清爽的料理或是冷麵沙拉。上面的食譜做出來的麵就很適合放涼了吃, 有蔬菜的甘甜和明蝦的鮮爽!
料理步驟
- 1
1. 明蝦去頭尾去殼去泥腸,洗淨後拍乾備用;所有蔬菜亦切好待用;起一鍋熱水準備煮米粒麵。
- 2
2. [麵的部分]起油鍋以文火慢炒切成細角的櫛瓜和紅蘿蔔, 記得一樣炒出香味後再炒另一樣。兩樣蔬菜都炒出香味後加入蝦丁慢火拌炒, 最後下小蕃茄, 文火煮出汁水後以鹽和胡椒調味。此麵醬拌入煮好的米粒麵即可!
- 3
3. [酥煎明蝦的部分]16隻明蝦4隻為單位串成一串, 拍上麵粉(薄薄一層即可)後起油鍋以中火煎熟; 煎好蝦後轉小火, 用同一個鍋拿來續炒切成絲的紅蘿蔔和櫛瓜, 炒到蔬菜軟熟即可熄火。明蝦和櫛瓜紅蘿蔔雙絲都是起鍋前用鹽和胡椒調味。
- 4
4. 擺盤時以雙絲做墊, 上面置放明蝦串; 米粒麵另置, 可切上檸檬薄片裝飾(也可擠點檸檬汁在明蝦串上提味)。
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-
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