龍蝦沙拉搭配清爽的洋蔥 秋老虎的季節也很適合喔！訣竅提示【匯鮮市集】 全館滿$999免運費，還有滿額好禮送喔！ 龍蝦沙拉特價中！http://www.enjoyfresh.com.tw/  食後感想歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動訊息全在這裡 http://www.facebook.com/enjoyfresh168

#食堂好料看到 Cookpad免費【課程】學日式料理、甜點作法，第一週【吃不膩的烤肉組】和風烤肉醬DIY、明太子洋蔥、胡麻嫩雞。早上完成和風烤肉醬DIY作業，晚餐【明太洋蔥】作業，但缺明太子魚卵，明太子食材我們很少買，捨棄做明太子醬的食材，直接用沙拉芥末醬替代，加上燙熟白蝦拌冰鎮過的洋蔥非常美味喔！學習烹調料理非常有趣，食材富多元化，多用些巧思即可變化出美味餐點。

#食堂好料美國秋天樹葉變色後沒幾天就開始落葉，週末整理庭院落葉和盆栽過冬，晚餐來個清爽開胃的鮮蝦酪沙拉，主要食材只有蝦子、酪梨、蕃茄，用白煮蛋的蛋黃、橄欖油調醬汁，做成沙拉好吃又開胃。

冰箱還有一罐優格，摘了幾根自種的新鮮蝦夷蔥，搭配香煎的鮭魚，還有小番茄，酸甜的味道嚐起來很開胃~食後感想香煎鮭魚搭配酸甜開胃的優格醬汁和小蕃茄，灑上味道比一般青蔥溫和且不辛辣的蝦夷蔥，簡單又美味:)

當令的橙橘類酸甜多汁好美味~以鮮脆的蘿美生菜鋪底，擺上圓圓的橙橘水果片，淋上蒜香鮮蝦，拌入油醋醬汁，清爽美味，繽紛又開胃^^部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/FB有空逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910

酪梨是種高熱能但糖分低的水果，拿來補充能量相當適合，配上生菜和水果，是道營養價值相當豐富的沙拉，沙拉醬可以依自己喜好做變化，油醋醬顧名思義是由橄欖油加上醋調和而成，各式各樣的醋都可以試看看，在夏天吃上一道這樣清爽的沙拉，相當幸福呢！更多食譜內容詳見:http://www.gping.net/shop/recipe/recipeIndex.aspx訣竅提示明蝦和酪梨經常被搭配在一起，兩者都含有相當多的營養，蝦子的蛋白質高脂肪低，又含有維生素A、磷和鈣，是大家公認的美味，酪梨口感綿密，因其果肉顏色如奶油般而得名，台灣更暱稱「幸福果」。更多食譜內容詳見:http://www.gping.net/shop/recipe/recipeDetail.aspx?ID=21

#夏日食譜這道是營養滿分的夏季的消暑沙拉香煎蝦仁的香氣 滑順的酪梨及微酸的優格拌入堅果 冰涼後食用～太消暑了Sandra宅在家的幸福料理https://www.facebook.com/sandra01238

地中海料理的黑橄欖是常見的食材跟蝦仁一起炒味道更棒加入涼拌的洋蔥絲吃起來爽口，不油膩當主菜不錯，當開胃菜也可以訣竅提示番茄可以用大顆的食後感想老公說:很清爽，爽口，好好吃

逐漸轉熱的天氣，忍不住想來點爽口沙拉開開胃~酸酸甜甜的鳳梨與鮮蝦好對味，將鮮蝦、鳳梨、生菜澎湃擺，油醋醬汁清爽淋哇!美味解膩好開胃!部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/post/176576688粉絲專頁https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示**鳳梨心的酵素很多，可一併切成細丁於步驟3熬煮醬汁喔!部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/post/176576688粉絲專頁https://www.facebook.com/cksmom0910

來到了酪梨盛產的季節，用自製美乃滋做成酪梨沙拉，健康又消暑！#夏天吃什麼

#夏天食譜夏季當令的蔬食櫛瓜富含豐富的營養簡易的烹調即可品嚐櫛瓜鮮甜多汁的美味平底鍋乾煎鮮蝦及櫛瓜拌入番茄及調味後拌勻就完成這道屬於夏季開胃的沙拉 ～ 烹調簡易又美味Sandra 宅在家的幸福料理https://www.facebook.com/sandra01238

★ Bob Seger - Turn The Page🌱 元氣滿滿鮮蝦沙拉，簡易減醣料理，蝦子開背去腸泥快速氽燙後過冷水，加上各式生菜，淋上油醋醬灑點費達起司即完成。#金廚獎 #簡易沙拉 #美生菜 #小黃瓜 #番茄 #橄欖 #洋蔥 #鮮蝦沙拉 #減醣料理 #健康料理 #快速料理 #油醋醬 #起司 #沙拉 #蝦料理 #搖滾廚房 #healthcare #lettuce #onion #cucumber #olives #tomato #easycook #shrimpsalad #salad #shrimp #rockkitchen #rockkitchentw #cookpad #cookpad_taiwan #cookpad_uk