一直都愛海鮮ˊ更愛將牠拿來入菜總覺得少許的點綴ˊ真的讓菜色變豐富也更可口了訣竅提示泰式辣味醬讓整道料理有意想不到的好滋味食後感想酸甜帶點微辣ˊ是道很適合夏天的料理哦~

"鱈魚"是營養價值非常高的白肉魚ˊ在北歐ˊ鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」葡萄牙人更直接把它稱為「液體黃金」喔!適合烹煮的方式多樣ˊ肉質細嫩少刺ˊ且含有豐富各種胺基酸....除了印象中清蒸料理ˊ今天特別變化成餡料搭配上清脆小黃瓜ˊ來道鮮甜清爽的湯品ˊ這是歐巴桑跟"泰泰風"Laura老師偷師學來的ˊ(原食譜搭配的是雞肉)我覺得和海鮮也超速配喔ˊ清爽湯頭ˊ口感真的很棒ˊ分享給大家。訣竅提示鮮到家官網:https://www.fresh365.com.tw/鮮到家樂天購物:http://fresh365.shop.rakuten.tw/鮮到家粉絲團:https://www.facebook.com/fresh365.tw歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang

這道【脆瓜鱈魚盅】其實是前兩天PO分享ˊ"香茅脆瓜鱈魚湯"的延伸版ˊhttp://175.41.133.63/recipe/47086因為也快過年了ˊ簡單變化再擺盤一下ˊ馬上就能有不同的感覺ˊ做為宴客料理也十分適合喔ˊ而且清清爽爽ˊ嘗來舒服也沒負擔。非常推薦大家試試看~訣竅提示鮮到家官網:https://www.fresh365.com.tw/鮮到家樂天購物:http://fresh365.shop.rakuten.tw/鮮到家粉絲團:https://www.facebook.com/fresh365.tw

夏天總希望吃的清淡一點但清淡一樣能做出好味道的只要善用食材本身的鮮ˊ甜美味一樣不打折喔~^^訣竅提示不愛海鮮也可善用任何喜歡的肉類ˊ蔬菜自由搭配ˊ只要吃的開心ˊ有什麼不可以呢?

#出國比賽櫛瓜+小黃瓜二種不同口感的瓜，清炒蝦仁，清爽美味。

常需要做料理ˊ所以除了對各種口味調味有興趣外ˊ也超喜歡一些方便保存又容易搭配的乾貨ˊ這樣除了臨時不方便出門時可以方便運用外ˊ也可以讓簡單菜色頓時增色加分。今天這道櫻花蝦炒絲瓜就是最好證明ˊ簡單過油後的櫻花蝦ˊ有著香酥迷人口感ˊ搭配上鮮甜絲瓜ˊ一拍即合ˊ風味超美好ˊ推薦大家試試看。訣竅提示小蝦米海產專賣店愛合購網站http://www.ihergo.com/store/buyxiamiFB粉絲團https://www.facebook.com/buyxiami(痞客邦)http://aap123452001.pixnet.net/blog{歐巴桑的快樂廚房}https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang

正值產季的大黃瓜香甜又多汁，加上內餡的絞肉香，再搭配鮮甜的蝦仁以及枸杞和青豆仁裝飾，清爽又美味😋這道很適合炎炎夏日利用電鍋快速蒸煮就能完成，不用揮汗如雨就能輕鬆上桌喔!歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchen追蹤小毓IG 🔎syukitchen

#2025廚神養成夏天吃蒲瓜有很多好處，消暑解熱、補充水分、低熱量、富含膳食纖維、有助於維持血壓和血糖穩定，以及能增強免疫力等， 蒲瓜在台灣夏季盛產，是清熱解暑、補充水分的好選擇。

這週想跟大家一起練習蛋的料理，蝦仁炒蛋再搭配上清爽的節瓜，我覺得很適合夏天#童心煮

加了蝦子和各種蔬菜的櫛瓜麵清爽美味又健康，特別適合夏天❤

#亞洲料理簡單的清炒，也很美味！

#全球烹飪：有低脂高蛋白，又鮮甜又美味的，絲瓜蝦仁香菇湯的美味好料來了。#今天這道絲瓜蝦仁菇湯，非常適合大吃大喝後，想要去油去脂的人，口味清爽美味，含豐富的維生素，及礦物質還可以養顏美容，有興趣嗎動動手作看看?#料理不只是填飽肚子，有些味道不是用錢買的到的，家人朋友可以一起，享用自己煮的料理這才是最簡單的幸福，"因為料理所以、幸福"，趕快動動手，你也可以輕輕鬆鬆帶來幸福。#💗"謝謝大家收看，喜歡記得給我個「按個讚👍」跟「分享」是給我一直煮下去的動力謝謝。∞