炎炎夏日還有什麼好吃的輕食料理?來份自製的簡單清爽的魚柳青蔬米漢堡。色彩鮮豔包含蔬菜、肉塊營養又美味，將是小朋友的最愛，好媽媽們可不能錯過喔!訣竅提示★米飯可用沒吃完的隔夜米飯，既不浪費又可換種新吃法。若喜歡鍋巴的口感，炸的時間可調久一點。★魚柳也可換成雞塊、可樂餅、漢堡排...，就是不同口味的米漢堡囉!★模型可用煎蛋的模具或其他可塑型的工具★ 喜歡小e的分享，歡迎訂閱並加入FB唷!!https://www.facebook.com/dowai1980

清爽無負擔的百合洋芋沙拉🍽️煮甜湯時常見的有機新鮮百合，變身沙拉食材，讓您更能品味百合的自然風味！不須開火，料理簡單～不同於中國乾燥百合，佳豐有機農場種植的新鮮百合煮熟後口感綿密細緻，入口即化，還帶有一絲淡雅的芋香甜味不僅沒有流失營養、健康養生，更為您的餐桌增添豐富的味蕾享受。

#好料日記 營養好吃白玉菇(white beech mushrooms)，一鍋到底，簡單好煮意，微笑煮三餐，健康好食在😁😁😁

#金廚獎最近買了個韓劇裡會出現的大石鍋，用了幾次覺得很方便⋯⋯

蛋炒飯相信是一道再簡單不過的家庭料理只要將材料做個變化，就能改變炒飯的風味 日式鮭魚蛋炒飯即是一道利用鮭魚豐富的油脂所製作呈現的一道美味炒飯食譜 材料的選擇上以鮭魚而言，官老師見議學員可選擇就近魚市場挑選較偏肚肉邊的鮭魚製作出的鮭魚炒飯會較香嘿! 訣竅提示〒不得不說 家裡如沒有鰹魚醬油可改用一般醬油再最後放入少許柴魚絲也行官芙人灶咖: https://www.facebook.com/imomkitchen/ 痞客邦: http://kitchenabc.pixnet.net/blog Google+: http://imomkitchen.blogspot.tw/ 食譄製作上有任何問題歡迎於官老師的專頁上按讚後留言 官老師會盡快回覆您。

#全球烹飪小番茄酸甜的滋味與黃澄澄的雞蛋塊.在視覺上就令人食指大動.調味料的份量添加不多.是因為阿文把它拿來當主食.由於添加了烏醋所以清爽之餘.多了一道圓潤而多層次的美味香氣。如果要當成配菜的話.調味料就請各位大大們再酌量增加.

炎炎夏日，除了女生怕曬黑以外濕熱的天氣真的讓人很想來個清爽的冷飲啊 不想喝市售的含糖飲料就自己做吧 新加坡的國民消暑飲料~薏米水不僅可以消暑解熱  還能排除體內濕氣更重要的是~薏仁有美白效果 不僅煮法簡單而且喝起來非常清甜不會有多餘的負擔是非常適合夏天喝的健康飲品喔 更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen訣竅提示更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen 樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog

#金廚23 找找冰箱剩下的材料，就能簡單完成的炒麵，還能順便清冰箱，也能快速上桌，清爽不油膩，有菜有肉，營養滿分，色澤讓人看了很有食慾感，看自己喜好，可以隨意搭配任何配料，簡單又美味。

影音版：https://youtu.be/dtunNd4ypT8之前有教過辣炒年糕如何做了 但是是很複雜的做法！ 其實每個人的做法都會不一樣啦～ 像我韓媽媽的做法就還滿簡單的 改天介紹給大家 這次 AiNa 要教超級簡單的 電鍋料理“韓式辣炒年糕” ＸＤ 除了等熟的時間之外 只要5分鐘就搞定囉！⤵訣竅提示影音版：https://youtu.be/dtunNd4ypT8喜歡我的文章 歡迎訂閱：http://www.ainakstyle.com/#!sub/ckwm ＦＢ粉絲團 》 台韓混血・AiNa OFFiCE本文章短網址：http://goo.gl/wO7Ud3

~家裡人口少~不知道該怎麼煮嗎???來碗超簡單又澎派的「竹筍臘味煲仔飯」唄~~~配上一盤炒青菜或烤魚~~一碗湯~就是一份營養滿分的晚餐啦~~~米在吸飽了肝腸及臘腸的香味緩慢變成飯~搭配當季鮮甜的竹筍及洋蔥~咬下去~飯充滿了臘味的香氣~及竹筍洋葱的鮮甜~~想不想來一碗呀???訣竅提示★ 竹筍要先氽燙過，才不會苦呦~~~★ 在陶鍋裡刷上薄薄的一層油或滴二、三滴油下去，可避免厚厚的鍋巴~~~使用『全營養萃取鍋』就這麼簡單，米『免浸泡』~通通丟下鍋，就等時間到~出爐香噴噴~~~~很適合忙碌上班族，或有小皮蛋的媽媽們唷! 還有還有~不會下廚的小e啦~~~★ 喜歡小e的分享，歡迎訂閱並加入FB唷!!https://www.facebook.com/dowai1980食後感想米在吸飽了肝腸及臘腸的香味緩慢變成飯~搭配當季鮮甜的竹筍及洋蔥~咬下去~飯充滿了臘味的香氣~及竹筍洋葱的鮮甜~~

蒜香清炒義大利麵是沒吃會想念的料理麵條不用燙過直接加到爆香過炒過煮熟，一鍋到底簡單省事也更入味如果妳也愛清炒義麵，推煮～ #好料日記小撇步✅蝦依每餐用量用密封袋分裝，每次取一份放冷藏退冰，現剝的蝦新鮮好吃。✅蘆筍用廚房紙巾包起來再放密封袋吸水氣保鮮。

#清冰箱想把冰箱里留存的荸荠全部解决，就干脆来个“清炒荸荠片”，清热解毒还超爽口👍👍