連續高溫的天氣，煮點消暑的綠豆湯解解暑氣，加入雙色地瓜除了好吃外，又有飽足感與豐富的膳食纖維，是很棒解暑的傳統甜湯品。歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#營養煮 green beans sweet potato soup簡易好食，免泡免顧爐火，of course 給它一鍋到底啦。

#懷舊餐桌小時候媽媽常煮綠豆湯，夏天吃冰冰涼涼，冬天吃熱呼呼四季皆宜，加上軟嫩的手工地瓜湯圓，吃起來超美味。

不管大人、小孩都超愛的甜湯，夏天消暑又解渴，冬天溫暖又暖胃，歡迎大家一起試試吧👍

綠豆薏仁,若是再加上纖維質高的地瓜不但有養身美容的效果還會增加飽足感喔!訣竅提示運用電鍋~不需事先浸泡,只要洗淨放入鍋中煮即可!很方便喔加上鮮奶風味提昇食後感想綠豆薏仁,若是再加上纖維質高的地瓜不但有養身美容的效果還會增加飽足感喔!加上鮮奶風味提昇^^

養生鬆綿的地瓜，加上綠豆仁沙沙的口感，與薑汁融合的好順口，熱熱的喝上一碗很棒的！加個冰塊又是一道冰涼的甜點飲品。 訣竅提示湯要的多寡及甜度,可由水量與糖適時的調整。

「出門訪古早」這本書中段落描述關於江南生活，提到在綠豆裡加了薄荷葉，是鄉里庶民用來消暑的良方。剛好手邊有一塊台南的冬瓜茶磚，於是做了這碗沁涼的台式甜甜美學⋯#全球烹飪

#晚餐吃什麼夏日甜品

好喝綠豆湯的祕訣~~~就是小火慢燉~~~避免綠豆因大沸騰在鍋中翻滾跳舞，而脫殼~~~~訣竅提示就這麼簡單，通通丟下去~就等時間到~就這麼方便!!!用「全營養萃取鍋」的好處就是鍋中的水分不易流失，也不會造成綠豆因水沸騰在鍋中翻滾脫殼，時間到後又自動轉保溫，不用顧火也不怕外出，聰明又方便呀!!★ 喜歡小e的分享，歡迎訂閱並加入FB唷!! https://www.facebook.com/dowai1980

#天冷來碗湯 Pumpkin mungbean jujubes soup燒燒來一碗，太好喝了!在零下幾度C的日子裡，來碗甜湯，既暖身又暖心。或許我去不了遠方，但美食總能帶著我，飄回到你身旁💕💕💕

可以改善青春痘(出自【吃對蔬菜不生病】出版社：時周文化）#當季食材

#好料日記