甜豆炒雙鮮(簡單料理)

潘俊霖的(簡單料理)
潘俊霖的(簡單料理) @cook_5599
花蓮縣新城鄉

#全球烹飪:厚實的甜豌豆吃起來清脆可口,可以做很多甜豌豆料理,其使加些蒜頭清炒就很好吃,
再加蝦仁、蛤蜊、玉米筍一塊炒,或是加些菇類一塊炒味道可以更升級,配色豐富又好吃呢!
#在工作忙碌的這年代,對於現在的年輕朋友,對下廚可說是一個非常大的挑戰,對於我寫的簡單料理,就是要讓年青人如何去突破,把料理當作是1件非常簡單的事。 #因為下廚~所以幸福,料理不難,動手去煮,失敗難免,相信你也可以煮出一道道美食。
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甜豆炒雙鮮(簡單料理)

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#全球烹飪:厚實的甜豌豆吃起來清脆可口,可以做很多甜豌豆料理,其使加些蒜頭清炒就很好吃,
再加蝦仁、蛤蜊、玉米筍一塊炒,或是加些菇類一塊炒味道可以更升級,配色豐富又好吃呢!
#在工作忙碌的這年代,對於現在的年輕朋友,對下廚可說是一個非常大的挑戰,對於我寫的簡單料理,就是要讓年青人如何去突破,把料理當作是1件非常簡單的事。 #因為下廚~所以幸福,料理不難,動手去煮,失敗難免,相信你也可以煮出一道道美食。
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預備食材

15分鐘
1一2人份
  1. 食材:
  2. 蛤蜊300g
  3. 蝦仁約10隻
  4. 甜豆100克
  5. 玉米筍7-8支
  6. 辣椒1條
  7. 蒜頭2-3粒
  8. 薑絲少許
  9. 調味料:
  10. 胡掓鹽少許
  11. 米酒1匙

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    食材:

  2. 2

    蛤蜊先泡鹽水吐沙。

  3. 3

    辣椒切成片,蒜頭切成丁。

  4. 4

    玉米筍斜切成塊,甜豆撕去粗邊。

  5. 5

    油鍋中小火放入蝦仁,煎到二面微焦。

  6. 6

    再放入辣椒、蒜丁,爆香一下。

  7. 7

    再放入甜豆、蛤蜊、玉米筍、薑絲,水加8-9分滿,開大火煮到蛤蜊全開。

  8. 8

    再撒些胡椒鹽。(也可以不用)

  9. 9

    美味好味完成。

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潘俊霖的(簡單料理)
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#因為下廚~所以幸福,料理不難,動手去煮,失敗難免,相信你也可以煮出一道道美食。 有時忙碌工作一天,回家還要煮一桌菜,想到就讓人無力,下班回家或家裡人少時想簡單煮嗎?不妨為自己和家人準備,一道利用簡單食材就能做的一桌料理,想吃清爽些就多加些蔬菜,直接吃或拌飯、拌麵都OK,每天變換不同的新口味,一道菜就能吃飽飽。在工作忙碌的這年代,對於現在的年輕朋友,對下廚可說是一個非常大的挑戰,對於我寫的簡單料理,就是要讓年青人如何去突破,把料理當作是1件非常簡單的事,只要你動動手,你煮的料理會帶給你的家人或朋友,歡笑及快樂,這也是所為的,"因為下廚所以幸福"。
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