寶寶鹹粥 2歲

錚錚愛煮飯
錚錚愛煮飯 @cook_108220593

天氣冷想到可以煮熱熱的粥當早餐~利用前一天晚餐先把白飯和地瓜或南瓜一起煮起來,隔天加熱一下就能快速上桌。

最近小孩不喜歡吃青菜,所以會加一些新鮮水果(蘋果、水梨、橘子、葡萄)入碗中,圖片上的是蘋果,大幅增加吃菜的意願,但也要適量給予唷,大約1-2片的量。

寶寶鹹粥 2歲

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天氣冷想到可以煮熱熱的粥當早餐~利用前一天晚餐先把白飯和地瓜或南瓜一起煮起來,隔天加熱一下就能快速上桌。

最近小孩不喜歡吃青菜,所以會加一些新鮮水果(蘋果、水梨、橘子、葡萄)入碗中,圖片上的是蘋果,大幅增加吃菜的意願,但也要適量給予唷,大約1-2片的量。

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預備食材

15 分鐘
1人份
  1. 白飯
  2. 地瓜南瓜
  3. 海帶芽青菜泥冰磚也可以) 適量
  4. 吻仔魚適量
  5. 雞蛋1顆

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    鍋子加水先煮到滾,加入白飯和地瓜

  2. 2

    再加入、魩仔魚、海帶芽(青菜泥冰磚也可以)
    *海帶芽可以剪細碎一點,吃起來好入口

  3. 3

    繼續煮滾後關小火,將蛋打散,在慢慢加入鍋中,待雞蛋煮熟,煮到喜歡的稠度,完成。

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好好享受煮飯樂趣、紀錄自己的食譜想開發更多符合小孩年齡的菜單~
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