當季食材皇宮菜，吃起來有點滑滑的類似川七的口感。

#好料日記白菜這樣炒，配料不搶味，吃出鮮甜的白菜香（味）！

#金廚23芥蘭是很健康的一種蔬菜，富含維生素C、類胡蘿蔔素等抗氧化物質，令人驚艷的是，芥蘭的鈣質含量相當豐富，每100公克就含有約200毫克的鈣呦！❤️

#不含動物性來源#全球烹飪#減碳蔬食

#家常菜

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**水蓮是很特殊的蔬菜，快炒就能嘗到美味，最喜歡用它來搭嫩薑清炒，灑一把枸杞添色加甜味，加個鹽巴調味就能快速上菜，脆口又富含膳食纖維，美味又健康。#宅家煮飯

#公益食譜

#金廚獎

紅菜是屬涼性，加胡麻油、薑微調合菜的屬性補血又清爽可口。

皇宮菜是非常非常營養的食材，高鈣、高鐵的皇宮菜，還有抗癌、抗氧化的效用呢！用樂朋法式風味黃金鵝香油來炒皇宮菜，讓皇宮菜更加的清甜美味~#鵝油品牌創始店樂朋#精品法式鵝油#黃金鵝油香蔥

記憶中的小白菜就是加薑絲，簡單卻又令人印象深刻的一道菜。