鹹蛋🥚花椰菜芥末籽沙拉

Justina賈斯汀娜
Justina賈斯汀娜 @Justina_7076645
台灣, 新北市

#全球烹飪#鹹蛋#雞蛋
因為今年聖誕節期間到紐西蘭參加越野馬拉松及很知名的魔戒末日火山健行, 在南半球度過一個很不一樣的夏天聖誔節, 在紐西蘭當地那幾天幾乎每天早餐跟晚餐都是自己煮, 但因為要一直移動到下一個城市所以都買方便烹調的牛肉, 羊排或烤雞, 尤其是遇到聖誔節, 有點像農曆年前家家戶戶大採購, 折扣很大又便宜, 我也趁機買了芥末籽醬還有紐西蘭特有的麥蘆卡蜂蜜回台灣, 打算來變化出不同的調味醬, 增加新的風味。

鹹蛋🥚花椰菜芥末籽沙拉

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#全球烹飪#鹹蛋#雞蛋
因為今年聖誕節期間到紐西蘭參加越野馬拉松及很知名的魔戒末日火山健行, 在南半球度過一個很不一樣的夏天聖誔節, 在紐西蘭當地那幾天幾乎每天早餐跟晚餐都是自己煮, 但因為要一直移動到下一個城市所以都買方便烹調的牛肉, 羊排或烤雞, 尤其是遇到聖誔節, 有點像農曆年前家家戶戶大採購, 折扣很大又便宜, 我也趁機買了芥末籽醬還有紐西蘭特有的麥蘆卡蜂蜜回台灣, 打算來變化出不同的調味醬, 增加新的風味。

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預備食材

30分鐘
4人份
  1. 黃色花椰菜 半顆 400克
  2. 鹹蛋 1顆
  3. 白煮蛋 1顆
  4. 調味料
  5. 芥末籽醬 2小匙
  6. 美奶滋 1大匙
  7. 檸檬汁 1小匙
  8. 黑胡椒粗粒 1小匙
  9. 麥蘆卡蜂蜜 1小匙
  10. 蒜泥 1小匙

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    這個食譜其實就是一般雞蛋沙拉的變化版, 我把一顆白煮蛋改成鹹蛋, 調味料省去鹽巴就剛剛好, 只有放鹹蛋怕吃起來口味太鹹。
    一開始先把黃色花椰菜 切成小塊, 用熱水慢慢煮熟 。

  2. 2

    我從熱水開始計時大約煮了15分鐘, 也以換成白色花椰菜 或綠色花椰菜, 若是不想吃花椰菜也可以夾麵包吃也很美味 。

  3. 3

    在煮花椰菜的同時來調醬汁, 其實很簡單, 就是把白煮蛋及鹹蛋去殼後用湯匙弄碎, 然後把芥末籽醬2小匙, 美奶滋 1大匙,檸檬汁 1小匙,黑胡椒粗粒 1小匙,麥蘆卡蜂蜜 1小匙, 蒜泥 1小匙用湯匙拌勻就好, 這裡的份量大家可以自行斟酌, 喜歡甜一點, 鹹一點, 酸一點, 嗆一點的, 都可以增加或減少一些調味料配方。

  4. 4

    拌勻調味料後靜置備用。
    把川燙好花椰菜儘量瀝乾水份後, 跟拌勻的調味料一起趁熱攪拌, 均勻後就可以趁熱享用。

  5. 5

    這個熱沙拉吃不完也可以放冰箱, 隔餐把它吃完, 可以冷冷吃當配菜, 搭配牛排或烤雞也很適合。

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