十三香豬肉蒸時蔬

#2025 我的廚房挑戰
現在是2025年新的開始、也是應該立下新年的新希望、希望自己可以更健康、生活跟規律、然後均衡飲食不要偏廢。所以接下來的新廚房挑戰就是希望可以準備更多的均衡飲食,包含有蛋白質、蔬菜、甚至一些高纖的澱粉的料理,這樣子的話就可以每一餐飯都可以均衡的攝取到應該要的營養素,而且不用花太多時間準備搭配,就可以滿足所需的營養的一餐。
十三香豬肉蒸時蔬
#2025 我的廚房挑戰
現在是2025年新的開始、也是應該立下新年的新希望、希望自己可以更健康、生活跟規律、然後均衡飲食不要偏廢。所以接下來的新廚房挑戰就是希望可以準備更多的均衡飲食,包含有蛋白質、蔬菜、甚至一些高纖的澱粉的料理,這樣子的話就可以每一餐飯都可以均衡的攝取到應該要的營養素,而且不用花太多時間準備搭配,就可以滿足所需的營養的一餐。
料理步驟
- 1
這些葉菜類蔬菜都是冰箱有剩下一點點的菜, 有高麗菜苗, 大白菜, 小松菜, 小白菜, 還有一些大陸妹, 但每種都一點點所以全部切一切拿來一起煮成一鍋到底料理。
把葉菜類蔬菜洗淨切成小塊, 然後放在平底鍋底部, 稍微壓緊一點。
然後這次用市售的13香豬肉片, 所以不用醃直接使用就好, 把豬肉片分開不重疊方式放在蔬菜上。 - 2
蓋上鍋蓋後, 開中火蒸8分鐘。
若擔心火力太大, 可以用小火然後視情況調整時間, 時間到了後用耐熱料理夾把豬肉跟蔬菜在鍋裡混合均勻後就可以呈盤, 上面再搭配上現成韓式泡菜一起食用, 不用加額外調味料還是吃得到肉跟蔬菜的鮮甜, 而且方便又健康。 - 3
而且因為想要更有效率做菜、再加上現在快過年了所以超市常常會有現成的醃製肉片、像是13香豬肉片就很受歡迎。這次的方法有點像是無水鍋或者是韓式烤肉的方式來做,這樣子肉汁剛好經由蒸氣的方式讓蔬菜吸收之後,剛剛好在搭配上帶有發酵菌種的韓式泡菜一起食用, 美味又不需要額外準備太多的調味料、方便有效率。也是一個省事方便清冰箱料理。
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