萬聖節要到了，煮個南瓜濃湯應應景。用燕麥奶代替牛奶，不喝奶的人也可以吃，而且口味更清爽。沒有用果汁機，而是採取手壓泥的方式保留部分口感。除了南瓜也加入紅蘿蔔和洋蔥丁，讓濃湯喝起來更豐富。#萬聖節

本食譜的南瓜濃湯使用牛奶代替忌廉，既香濃而不膩！😊#金廚獎

秋天的南瓜甜度香氣高，搗成泥之後，加入火腿和洋葱丁來提昇風味，牛奶增加濃郁感，只要用手動攪拌，就能製作出單純美味的濃湯。訣竅提示歡迎來「蜜塔木拉咖啡座」坐一坐。 https://www.facebook.com/mitamuracafe 日本語教室https://www.facebook.com/mitamuraschool/

鮮明的色澤與香甜的氣味，再加上一點檸檬百里香的清爽，就是南瓜濃湯吸引人的地方。南瓜濃湯的材料很簡單，基本的食材只需要南瓜和洋蔥，再加上一點牛奶或鮮奶油就成了。Read more: http://kuanming-style.blogspot.com/2013/04/pumpkin-soup.html訣竅提示＊天氣太熱的話，也可以放到冰箱冷藏，冰冰涼涼的吃也不錯！＊更多訣竅與影片範例，請到「影。像。生。活」部落格的「差不多食譜：南瓜濃湯」來找尋。http://kuanming-style.blogspot.com/2013/04/pumpkin-soup.html

十一月中, 遍地南瓜的季節也逐漸進入尾聲. 趁著市場上還見得到他的蹤跡時, 趕緊抱一顆回家. 南瓜加上咖哩一直是我很喜歡的組合, 但是我也偶爾會想嘗試新的味道. 參考了一些食譜, 再加上一些自己的想法, 產生了這次的湯品. 可以說是一次誤打誤撞中發生的驚喜吧.

台東南瓜趴2運用

誰說只有情人節才能耍浪漫呢？南瓜愛心濃湯，只要20分鐘和冰箱現有的簡單食材，就可以讓晚餐看起來超耍心機的啦！訣竅提示1.上桌前也可灑上義式綜合香料，更具地中海風味2.南瓜湯煮好後避免再度加熱，此舉會導致油水分離3. 吐司勿烤太乾，為保有外酥內軟的口感，烤到表面上色即可

#第一屆校園品牌大使一般玉米濃湯都是用馬鈴薯煮的同樣屬於澱粉的地瓜，GI值卻比馬鈴薯更低也就是比較不容易讓血糖突然升很高！而且地瓜甜甜的味道跟馬鈴薯截然不同喔！一餐熱量 約550大卡#地瓜#玉米#玉米濃湯#快速料理

#愛分享不開火也能做濃湯, 感覺有點不可思議. 不過真的就是這麼簡單. 地瓜本身含有豐富的維生素及膳食纖維. 雖然以前曾經用地瓜取代馬鈴薯製作其它的濃湯, 但是卻從未完全只用它做湯. 搭上香味濃郁的紅蔥頭及百里香, 絕對是對抗低溫的秘密武器.

簡單料理「不加水炒絲瓜」，只要絲瓜和薑絲就能完成！可當成配菜吃，也能加水煮成湯。注意要選嫩一點的絲瓜含水量才夠多，不需加水就有原汁；老絲瓜纖維多口感較粗糙。※營養小知識：「絲瓜」每年4-9月是盛產季節。絲瓜豐富纖維及維生素等等營養成份，含水高，熱量低，很適合夏天解熱消暑。#姍姍好食光 #two013#公益食譜 #炒時蔬 #青菜 #絲瓜 #湯 #簡單料理🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

南瓜味甜肉厚，皮肉都可以食用。放電鍋蒸熟，同炒香的培根及洋蔥打成泥，加入水、鮮奶油調整濃稠，是道營養美味的湯品~♪