梅酒蜜雞胸

人如其食
人如其食 @ellen
台灣台北市

有看過別人用梅酒做醉雞卷,裡面包切碎的梅子肉,我嫌麻煩,把他們拆解了🤣

#宏基蜂蜜 的這款清邁龍眼蜜香氣非常濃郁,不需要加太多就可以提香。

梅酒蜜雞胸

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有看過別人用梅酒做醉雞卷,裡面包切碎的梅子肉,我嫌麻煩,把他們拆解了🤣

#宏基蜂蜜 的這款清邁龍眼蜜香氣非常濃郁,不需要加太多就可以提香。

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預備食材

20分鐘
2人份
  1. 雞胸肉 290g
  2. 蘿蔓生菜 3片
  3. 油 (煎雞用) 1大匙
  4. 梅酒梅子 3顆
  5. 醃料
  6. 梅酒 2.5大匙
  7. 蜂蜜 1大匙
  8. 醬油 1大匙
  9. 蒜末 1瓣
  10. 胡椒粉 1小匙

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    將雞胸排用梅酒、蜂蜜、醬油、蒜末與胡椒粉均勻抓醃,放冰箱醃至少1小時(隔夜更入味。)

  2. 2

    蘿蔓生菜洗淨用開水沖過,切小,鋪在盤子上備用。

  3. 3

    平底鍋中小火加熱,倒入一大匙油,蓋上蓋子煎5分鐘,翻面後繼續煎至熟透(約4分鐘。)

  4. 4

    開鍋蓋倒入剩餘醃料,轉中火煮至醬汁滾、濃稠、裹住雞排。

  5. 5

    切片後搭配梅子、生菜一起吃。

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討厭蔥薑蒜香菜芹菜韭菜的台灣人我不挑食只是挑的東西外食太常出現自己煮完全就是因為太多不敢吃的🤦🏻食譜少肉多蔬調味清淡,請自行斟酌也用來記錄外婆和媽媽的好手藝看食譜難易度就知道哪個是我做的😆
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