自家烘焙歐風義式麵包。

常常在日本的百貨公司看到沙拉櫃，種類超多的，每一種都好好吃。其實沙拉很簡單，我們自己在家裡也可以做。 今天分享一道非常簡單的的沙拉義大利麵，用了幾樣蔬菜水果跟煙燻鮭魚。，就能在家裡輕鬆享受 百貨公司的涼拌沙拉義大利麵囉@!簡單調味，非常美味。訣竅提示歡迎加入蘿潔塔的廚房粉絲團 https://www.facebook.com/rosalinakitchen 

★ Don Mclean - And I Love You So🌱 清冰箱時還有剩不到半顆福山萵苣(大陸妹已經正式正名福山萵苣)，半顆牛蕃茄，半根小黃瓜，1/4顆紫洋蔥，一點點黑橄欖，一小株香菜，要當生菜沙拉量少不夠吃，煮了些螺旋義大利麵拌著當義大利麵沙拉，淋上家傳沙拉醬汁刨點帕馬森起司。#金廚獎 #義大利麵沙拉 #義大利麵 #沙拉 #油醋 #清冰箱料理 #簡易料理 #無油煙料理 #開胃菜 #零浪費 #健康料理 #搖滾廚房 #zerowaste #pastasalad #easycook #healthyfood #pasta #salad #olive #onion #appetizer #rockkitchen #rockkitchentw #cookpad #cookpad_taiwan

檸檬優格口味的義大利麵沙拉，當早餐或是帶去辦公室當中餐都很方便~只要放冰箱就好!可以一次做一大盒，吃個1-2天都OK!網誌版: http://micoberry.blogspot.tw/2016/08/cook_12.html快來楊草莓的粉絲團看更多好吃料理吧!https://www.facebook.com/micoberry111

🥗大餐前後贖罪專用無痛素🥗他本體其實是清爽怡人的「希臘沙拉Greek Salad」，以清爽的檸檬汁、香芹和橄欖油為基底，鹹味則來自富地中海特色的Feta Cheese和橄欖，讓吃菜不再像是啃草，還可以再加入燙熟的義大利麵增加飽足感，適合大吃大喝前後均衡一下😌 📍歡迎追蹤臉書，一起玩味好食光： https://www.facebook.com/kokofoundit/ 或搜尋「KOKO好食光」

色彩繽紛的義大利麵沙拉，當配菜或主食都很適合❤#異國料理

我沒有托斯卡尼麵包（類似鄉村麵包，但是成分不含鹽）所以用酸種麵包取代，有的人會把麵包皮去掉，但我覺得保留比較好吃。傳統做法是將麵包先用水與少許鹽浸泡過，再擠乾水分，這裡使用番茄與小黃瓜滲出的汁液浸泡，味道比較不會被稀釋掉，但是比較耗時。如果在裡面加入起司或者罐頭鮪魚，就是很營養又消暑的一餐了！#營養煮

#異國料理塔塔醬是低熱量的，很適合搭配法國麵包。沙拉是淡淡的鹹和橄欖香，拌的是白酒醋，比紅酒醋甜ㄧ些，就不➕多餘的調味料了🤤。假日清晨，想要來一份清新爽朗的早餐～這是一道很大人氣的沙拉喔！把廣播調頻，調到「愛樂電台」，一邊吃著早餐，一邊聽著大提琴協奏曲⋯還有清晨的雨聲⋯⋯⋯⋯。

繽紛義大利麵沙拉，清爽好入口，小份量吃正剛好！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

炎炎夏日，想吃點清爽無負擔的料理，有菜有肉又有義大利麵，美味又健康！

🦐讓備餐和身體一起輕盈無負擔🦐#蝦仁 是很好的蛋白質來源，沒啥脂肪又方便料理，根本懶人恩物，簡單拌個檸檬 #優格 就能讓吃 #沙拉 不像在啃草，再抓點義大利麵來配就是營養均衡的一餐～_📍歡迎追蹤臉書，一起玩味好食光：https://www.facebook.com/kokofoundit/ 或搜尋「KOKO好食光」#初心

日本人喜歡吃飯時配點小菜，因此日本婆婆總能三兩下變出各式小菜！這道日本公公指定想吃的涼拌沙拉，簡單記錄起來、介紹給大家！