蔭瓜苦瓜排骨湯

廚房女漢子-Ritas
廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26

從小就不愛吃苦瓜湯,不過這樣煮,非常甘甜喔~ㄧ大碗都喝的下!蔭瓜不是只能配粥或蒸肉,煮湯也好吃的不得了!!
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蔭瓜苦瓜排骨湯

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預備食材

45 分鐘
4人份
  1. 苦瓜(中型) 2 條
  2. 蔭瓜罐頭 2/3 瓶
  3. 排骨 500 g
  4. 蔥花 1~2 根的量
  5. 適量

料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    排骨洗淨瀝乾;苦瓜洗淨備用;蔥用可飲用的水洗淨擦乾後切蔥花備用。

  2. 2

    排骨用冷水中火煮一下,去除血水雜質。

  3. 3

    趁煮排骨時,處理苦瓜,苦瓜去頭去尾後直剖為二,用鐵湯匙去除籽,並將白色的部份刮乾淨,這樣可以減低苦味。(照片右邊的就是還沒刮的狀態)

  4. 4

    處理好的苦瓜,直接切成有厚度的半弧狀。蔭瓜只取肉,不用湯汁。

  5. 5

    煮出排骨的雜質後(不需要把水煮滾),用清水洗淨排骨,並將水倒掉,鍋子也要洗乾淨。

  6. 6

    換上乾淨的水,大火煮滾。

  7. 7

    接著放入苦瓜和蔭瓜,煮約30分鐘到排骨骨頭突出即可,請先試味道鹹度,再斟酌的用鹽調整。

  8. 8

    食用時放上蔥花即可。

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愛吃又怕死~~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~~國外工作的日子一切靠雙手,料理當減壓有時還解解鄉愁~~
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