料理步驟
- 1
雞肉半件洗淨切條,放醃料,五分鍾備用。
- 2
蕃茄洗淨切條。
- 3
青蔥,芫茜洗淨切段備用
- 4
雞蛋打開放入碗內,只用乂子打碎几下㑲用。
- 5
起鍋將凊水兩碗煑開,放入紅蕃茄條,蕃茄漸軟加入青蔥,芫茜段,才放雞肉,隨後將雞蛋放入。
- 6
調味,自己試試想咸些可以再加點鹽或少許雞精,但不要多,太多太咸失了原汁原味的清香。
- 7
這個湯適合兩人食用,人多加料加清水及調味料跟著加多而已,簡單又有益。
- 8
記著:千萬不要吃生的紅蕃茄,只能煑熟才可以吃,不論是煲,炒都可以,因為內裏的紅茄驛出是對人的健康有莫大好處的!
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