辣子雞丁

胖仙女 @happycooking365
非常夠味的辣子雞丁是很多人喜愛的下飯菜、下酒菜。傳統作法必須先將雞丁過油,雖然更加軟嫩卻非常油膩,一道菜熱量即破表。在家製作只要先以少許蛋液和太白粉醃過雞肉再去煎炒,雞肉即能保持軟嫩的口感,且更加健康!
【訣竅提示】
1.喜歡大辣的朋友,豆瓣醬份量可自行增加;習慣小辣的朋友,記得辣椒去籽,讓雞肉不過辣還能保有辣椒香氣
2.豆瓣醬一定要炒過,香氣才會出得來。
★影片食譜:https://goo.gl/9L4zAk
辣子雞丁
非常夠味的辣子雞丁是很多人喜愛的下飯菜、下酒菜。傳統作法必須先將雞丁過油,雖然更加軟嫩卻非常油膩,一道菜熱量即破表。在家製作只要先以少許蛋液和太白粉醃過雞肉再去煎炒,雞肉即能保持軟嫩的口感,且更加健康!
【訣竅提示】
1.喜歡大辣的朋友,豆瓣醬份量可自行增加;習慣小辣的朋友,記得辣椒去籽,讓雞肉不過辣還能保有辣椒香氣
2.豆瓣醬一定要炒過,香氣才會出得來。
★影片食譜:https://goo.gl/9L4zAk
料理步驟
- 1
雞胸肉切小塊。
- 2
切好的雞丁加入醃料中所有的材料抓勻,醃約10分鐘。
- 3
辣椒及蔥切段;蒜切細末。如果不喜歡太辣的話,辣椒可去籽。
- 4
鍋中加2大匙油,油熱後放入醃好的雞丁,以煎、炒的方式至八分熟後取出備用。
- 5
原鍋中再倒入1大匙油,炒香豆瓣醬。
- 6
加入水、醬油、糖拌煮一下。
- 7
接著加入蔥、辣椒及蒜末炒香。
- 8
放入雞丁炒至熟,勾薄芡後即可起鍋。
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#60 辣子雞丁 微辣版 #60 辣子雞丁 微辣版
天氣冷了,除了喝喝熱湯以外,也可以吃點辣味料理來暖暖身,這道簡易版的辣子雞丁也是不錯的選擇。 ❶炒雞丁時,油可以多放一些,炒出來的肉會更滑順嫩口,炒上色之後在將多餘的油倒除,可用網子稍微過塞❷喜歡吃辣的可以多放幾根辣椒、辣豆瓣醬,2根辣椒:1大匙辣椒醬比例加❸加點椒麻粉,也能提升菜品風味喔 🙏新手發文請多多指教🙏或有不錯的方法也歡迎一起討論 ‣‣ 影片教學:https://youtu.be/ugTQ-Xb1Iyg‣‣ FB粉絲團:https://reurl.cc/rly9Lr 阿紘ㄟ灶咖🍖
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