#好料日記 #糖醋料理

甜蜜的負擔😈吃肉長肉的白飯小偷

中華料理經典菜餚, 糖醋排骨不同於往常, 今天的排骨要用氣炸鍋來料理~將醃過的排骨裹上地瓜粉, 炸出來的口感外酥內軟, 從口腔傳入耳朵裡的聲音用文字來形容的話就只能非"卡滋卡滋"也~依據個人喜好加入一些蔬菜, 這份食譜加入的是口感鮮脆的玉米筍與青椒, 還有香甜清爽的鳳梨,可說是神來之筆~將這道菜與米飯整齊的放入便當盒, 一日的蛋白質蔬菜get!相信家裡挑食的小朋友一定也可以吃得精光的~~

夏天最適合來點酸酸甜甜的糖醋排骨，用檸檬汁代替白醋，讓醬汁吃起來帶著果香，開味又下飯。也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

<糖醋魚片vs椒鹽酥魚>魚肉軟嫩適合牙口不好的老人家和小小孩，一魚兩吃同時品嘗到糖醋，椒鹽的雙重味覺享受~~小茹美味食堂   https://www.facebook.com/yummy.yummy2468   

免油炸的雞肉一樣外酥內嫩，裹上酸甜的醬汁，超下飯的~  訣竅提示歡迎加入 菀荽的娘生活雜記 粉絲團 ^^請多多指教 https://www.facebook.com/AasiaYu

#童心煮不裹粉、不油炸、不罪惡，好香、好入味、好好吃，做法簡單的白飯小偷值得試試。

#雞肉料理歡聚時刻不免會買桶裝炸雞來慶祝，吃剩的炸雞經過稍微料理後，變幻成一道簡單的家常菜。

用最簡單的方式烹調.又可以吃到滑溜口感的糖醋里肌肉.少了油炸更健康

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47540625氣炸料理正夯，很多人會買氣炸食材當備糧，不過單純氣炸太無聊，加點糖醋風味～會更讓人驚艷喔！這篇的糖醋作法不只用於雞排，鹹酥雞、雞塊也都可以這樣處理，拿來做三明治的餡料，很美味唷～^^（2人份，1人份約400大卡）

這是比較像餐廳式做法，魚本身沒什麼味道，重點在醬料