【影片】豉汁白鱔煲仔飯【老娘的草根飯堂】

老娘
老娘 @cook_6828111

這是香港地道的煲仔飯
但在外吃的話只有零丁幾件
在家吃就可以吃到飽
順便會講解處理原條白鱔的方法!

影片: https://youtu.be/PyctDlEiqWw

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這是香港地道的煲仔飯
但在外吃的話只有零丁幾件
在家吃就可以吃到飽
順便會講解處理原條白鱔的方法!

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預備食材

1小時內
2人份
  1. 材料
  2. 半條(1斤左右)
  3. 蔥粒 隨喜
  4. 2杯(量杯)
  5. 水 2杯(量米杯)
  6. 醃料
  7. 豆豉 2 大匙
  8. 蒜蓉 3 小匙
  9. 陳皮 一片(約20g)
  10. 蠔油 1.5 大匙
  11. 1 小匙
  12. 1 小匙
  13. 老抽 1 大匙
  14. 1 大匙
  15. 生粉 1 大匙

料理步驟

1小時內
  1. 1

    原條白鱔先用70度熱水灼十多秒,見表面起白潺即撈起
    用刀起把表面白潺刮走
    用刀劏開魚肚,把內臟拿走,洗淨魚肚

  2. 2

    用剪刀將背部及腹部的魚鰭剪走
    之後把白鱔切件,每件大約1-1.5cm厚

  3. 3

    準備醃料,豆豉盅爛,陳皮浸軟後刮瓤切細絲
    加入蒜蓉拌勻
    其他醃料也另外拌勻
    將切好的鱔魚加入醃料拌勻備用

  4. 4

    米洗淨後加入水,先用中火煮沸
    之後用筷子拌一拌米飯
    用中火煮5分鐘,再轉小火5分鐘

  5. 5

    將白鱔倒入米飯,再加蓋煮10分鐘 (想要多點飯焦可多煮3-5分鐘)
    之後關火焗10分鐘
    開蓋下蔥粒及煲仔飯豉油,再焗3分鐘即成

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