預備食材

45分鐘-1小時
4-5人份量
  1. 南瓜500g
  2. 洋蔥 半隻
  3. 西芹 少量
  4. 雞湯 500 ml
  5. 水150ml +水200ml
  6. 忌廉 20-50 ml
  7. 匙油 2

料理步驟

45分鐘-1小時
  1. 1

    蒸南瓜10-15分鐘,然後去核去皮、切塊待用

  2. 2

    洋蔥、西芹切粒,然後用2茶匙油慢火炒至熟透(大約5分鐘),起鑊待用

  3. 3

    用1-2茶匙油慢火炒南瓜,待南瓜煮1-2分鐘,加入洋蔥西芹粒煮,加150ml的水 (中火煮5分鐘)

  4. 4

    加500ml 清雞湯 加200ml 水,大火煮滾後,上蓋轉小火煮15分鐘

  5. 5

    將南瓜湯倒入攪拌機攪碎

  6. 6

    最後加適量忌廉、胡椒,即可食用

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Lun Lun Wong
Lun Lun Wong @lunlunwong
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