雞蛋絕對是家家戶戶都會有的家常食材蔥蛋相信大部分的主婦也都會做在蛋液中加入少許的醬油能產生更豐富的鮮味與香味唷-R.L.

一個人料理三餐最容易遇到的就是辛香料過期>"< 市場賣一把蔥,怎麼煮也煮不完,這時候便需要超級蔥花蛋來幫忙 ! 大量的青蔥搭配雞蛋, 煎成方形的形狀看起來很漂亮!訣竅提示1.超級蔥花蛋中蔥花比例很高，為了避免吃到沒熟的蔥花嗆味，木不子喜歡先薑蔥花炒過。2.炒過的蔥花香味甜味都很容易釋放出來。3.青蔥避免炒過頭或是炒焦影響色澤。食後感想濃郁的青蔥香味與雞蛋搭配在一起，即使單獨吃都很好吃！

#愛分享最愛將冰箱剩餘的食材湊合起來，有時就會成為美味佳餚。

平時買了海苔來變化料理，常常來不及用完海苔就皮了,其實，用海苔來煮蛋花湯是快速又美味的方式，最適合冷冷的天氣快速為家人準備湯品了，加了洋蔥和白胡椒粉，一次到位提鮮，喝一碗靚湯就是這麼簡單。#家常湯品 #暖胃湯品 #紫菜蛋花湯 #清冰箱料理

#花椰菜米用花椰菜米當白飯好市多買的花椰菜米真的好吃😋想減肥就吃這個，減糖！

#早餐 繼續清冰箱，把最後一塊蘿蔔糕拿來做成台式蛋餅~我~我~我~好想回娘家唷😷😷😷

透過煸炒把培根的香氣提升出來，再加上雞蛋的香氣與花椰菜的口感，讓幾個簡單的食材也可以組合出一道色香味美的料理喔。-粉絲專頁：https://goo.gl/QpxBKKIG：https://reurl.cc/ZObb8g我的新書『在家吃台菜』：https://goo.gl/bUlH6P

紫菜蛋花湯人人都會煮，不過如果能夠讓紫菜的香氣大大的提升，就能讓湯品變得更鮮甜美味，其實這是有小技巧的，怎樣能夠快速煮出美味的湯品，這一次就跟大家分享，快備料煮一碗美味的湯品跟家人一起分享吧！#10分鐘上菜#美味快速湯品#紫菜蛋花湯#讓紫菜香氣四溢的小秘訣

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**豆包口感軟嫩略帶Q勁，再加上鮮甜的豆味以及滑順的口感，是許多大人小朋友都愛的美食，含有優良蛋白質、脂質、碳水化合物，以及鈣質、鎂、鐵等礦物質和維生素E，是相當營養的食材，拿來香煎能嘗到焦香酥脆的口感，是您不能錯過的美食。上菜嘍～#宅家煮飯

<麵線香蔥蛋煎>❤10分鐘早餐❤簡單方便快速上桌，早餐，下午點心都方便，試試不一樣的...麵線香蔥蛋煎~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468訣竅提示**先調好麵糊，再加雞蛋，麵粉才不會結塊**

人家常說「呷魚呷肉嘛得要菜嘎」，現代人飲食不再是著重於肉類，反而蔬菜的種類要多要廣要多方攝取，10分鐘上一道菜其實一點都不難，簡單炒一道豐富膳食纖維、多醣體以及大豆卵磷脂的菜色其實很簡單，今天就跟ching一起蔬食一下吧！#全球烹飪 #黑木耳料理#韭菜花料理 #油豆腐料理#10分鐘上菜

冷冷的天氣需要來上一碗熱熱的湯品，不是下足功夫熬個4-5鐘頭的湯才是靚湯，善用豬油調香，蕃茄和蔬菜加上蛋花也是一種快速能完成的美味湯品，簡單煮一鍋湯，讓喝湯也是一種享受吧～#懷舊餐桌