#簡單煮健康吃#愛心便當#Meihui Liu#這是liuliu幫先生和自己準備的午餐便當，有胡蘿蔔、紅甜椒、黑橄欖、烤培根香腸洋芹、綠花菜、蛋包飯；菜色很豐富，營養又健康。材料都是昨晚準備好，早上烤地瓜早餐時，一起烤午餐的培根洋芹香腸，烤箱烤東西時，我趕快炒飯做蛋包飯；同時燒鍋熱水汆燙綠花菜、胡蘿蔔撈出後再加少許橄欖油、鹽，再與紅甜椒拌勻，分裝便當盒內。前後約20分左右，可以吃到烤地瓜早餐又把午餐準備好，前提是: 一定要先把材料準備好，才能在短短二十分內完成早餐和午餐便當。

吃過飛魚卵香腸的人都知道..那種在嘴裡咀嚼後噗滋噗滋的口感，真的超好吃的!香腸世家不但製作了我愛的噗滋噗滋飛魚卵香腸，還創新加了泡菜口味，很特別吧!要怎麼吃呢?夏天吃東西...總是沒什麼好胃口，但總得吃些米飯補足體力，用雞蛋裝下米飯，放上一片香煎過後的香腸片，加上蘆筍，一口一個，不但有飽足感和香氣，也能營養均衡喔!訣竅提示更多商品資訊請至香腸世家官方網站:http://www.sausage.com.tw/FB: 香腸世家粉絲團https://www.facebook.com/XiangChangShiJia

近1個多月、天天外食實在吃不消、愛媽媽的手藝美食、給家人美食第一炮、🍏

普天同慶的節日快到啦..聖誕節耶! 這個節日總少不了吃吃喝喝的聚餐, 就來做個烤雞肉串吧! 經過處理的雞胸肉不但鮮嫩多汁, 搭配培根的香氣簡直一絕...簡單的做法讓你輕輕鬆鬆下廚辦趴, 尤其適合大夥的聚餐喔..訣竅提示1. 如果不想用烤箱, 也可以趁家裡辦烤肉派對的時候準備這道料理, 讓烤肉趴多個變化。2. 雞胸肉先以鮮奶浸泡, 可以維持鮮嫩度 & 去掉腥味。食後感想培根包圍著雞胸肉多了肉香味, 再加上事先處理過雞胸肉, 這讓人吃不到干澀的雞胸, 反而鮮嫩多汁的口感會讓人錯覺以為這是雞腿肉呢~

有一陣子孩子們好迷50元pizza的焗飯剛好到超市看到了適當的免洗鋁箔烤盤可以放進去到便當袋內的尺寸當天剛好來試試便當帶焗飯的魅力訣竅提示焗飯的熱度一直是帶便當要克服的到掀開便當吃到嘴裡的那一刻還能夠讓起司牽絲那才是重點因為有熱度,所以烤盒上要封裝時,需剪一塊西卡厚紙板這樣紙可以吸熱度,不會讓水蒸氣再反滴到飯上烤盤的外面需要再包一層報紙來保溫,當天也最好選用布包的便當袋一切都只是為了保溫呀~~~~接下來就等小犬回家的感想囉食後感想小犬回家後,一直說今天的午餐好好吃,起司還會牽絲大家都好羨慕呀!!嘿嘿嘿~~一切都在老媽的算計中呀!!(仰天狂笑)

Broccoli Bacon Mushroom Omelette Rice-花椰菜培根蘑菇-蛋包飯❤!!!蛋包飯是像是寶箱禮物一樣,吃的人都會有好奇的感受與驚喜;有如像生日耶誕佳節拆禮物般,將黃色蛋皮下是滿滿的驚喜, 蛋皮下包的著飽足感的白飯,加一些家人喜愛的配料,培根+洋蔥+花椰菜+番茄+蘑菇任何有營養喜愛的料理一起炒一炒,將炒飯包上一層柔黃的蛋皮做成蛋包飯~包蓋上蛋皮後,淋上心型蕃茄醬點綴後 ,就等待與家人分享這驚喜愛的蛋包飯❤!!!享用番茄醬蛋包飯,酸酸甜甜的滋味,就如生活點滴感受,細細一口一口品嘗,是滿足幸福的餐點!!!

只要將食材備妥，接著做幾個簡單的步驟，就可以享用到好吃香濃的焗烤飯!

一個人在家的夜晚，迷你蛋包飯最適合了:D食後感想小時候我娘也會煮蛋包飯給我們吃，但她做的都是比較大型的那種，而昨晚只有我一個人在家用餐呀，所以就做迷你的蛋包飯拉！這次我選用老爺很喜歡的龍利魚和我喜歡的西洋芹做結合，吃起來不像雞豬牛那樣結實的肉感，但卻有綿密魚肉和芹菜香的地滑順口感，是非常值得試試看的組合~~~單做成炒飯也非常簡單好吃唷！晚上老爺下班跟我說:「欸...今天中午有同事問我便當裡那是什麼，怎麼這麼漂亮阿！！！」（哇哈哈哈哈~~~~）

疫情期間不宜外食那就把餐桌當餐廳如果早午餐吃這個是不是很解悶😊😊 #宅家煮飯

為家人準備餐點，會讓人有點小頭痛的地方就是…煮米飯，究竟該多少量才剛剛好夠全家吃？還真沒個準。明明算好分量，但當餐菜餚若有某一道或二道正好開胃，有時飯甚至不夠吃，通常煮夫煮婦們就是自動犧牲的那一個。有時又會遇到家人中某一位或二位突然喊說要減肥，那飯肯定要剩下一大堆。例如上週五，晚餐煮的一鍋飯就剩下一半這麼多！怎麼辦？炒飯、燉粥即使家人吃不膩，煮婦可膩了。看看冰箱，趁特價買的蛋一堆，還有前兩天剩下來的一小把四季豆、蔥綠拿去做乾蔥後的蔥白、永遠只當配色用的胡蘿蔔、和零星的豬肉片…來變身個蛋包飯吧！#美味魔法

白醬自己也可以輕鬆做喔~可換多種食材變換口味超方便美味……