水煮腐竹粽

sumi @sumi_6827609
用腐竹代替肉.但不是素的.因為沒有油脂,輕輕鬆鬆包粽子.
清淡鮮美,健康無負擔,不妨試做囉~.
昆布柴魚高湯
https://icook.tw/recipes/279882
部落格(日文)
https://ameblo.jp/nisimon108/
水煮腐竹粽
用腐竹代替肉.但不是素的.因為沒有油脂,輕輕鬆鬆包粽子.
清淡鮮美,健康無負擔,不妨試做囉~.
昆布柴魚高湯
https://icook.tw/recipes/279882
部落格(日文)
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料理步驟
- 1
先滷配料.腐竹,香菇及花生分開泡軟,瀝乾香菇對半切,花生剝皮備用.
- 2
蝦米泡開,長糯米洗淨泡水4~6個鐘頭,瀝乾備用.
- 3
取快鍋,放入蒜碎,酒,味霖,醬油,五香粉及胡椒粉煮滾出香氣,續放入步驟1拌勻.
- 4
倒入昆布柴魚高湯蓋鍋蓋加壓3分鐘熄火待洩壓.開蓋去蒜碎,撈起腐竹,香菇及花生.量滷汁,不到100cc的話加水.
- 5
步驟2的蝦米與紅蔥頭切細.
- 6
取不沾鍋,放入步驟5與少許步驟4的滷汁煮滾出香氣,續放入步驟2的糯米拌炒.
- 7
倒入步驟4的剩下滷汁邊拌邊加熱,煮至收汁盛盤待涼.分6等分.
- 8
用竹葉包步驟7與步驟4的配料.包6個.
- 9
再取快鍋,倒入適量水(分量外),煮滾後放入步驟8,再水開蓋鍋蓋加壓15分鐘熄火待洩壓即可.
相似食譜
-
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端午節又來啦~我們家是包傳統的南部水煮粽~ 吃過都說讚啦👍 給大家包粽子備料參考看看唷!網誌版:http://micoberry.blogspot.com/2015/06/cook_16.html粉絲團裡有更多好吃好玩的唷: https://www.facebook.com/micoberry111/ micoberry -
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