Полезный тортик из тыквы

Юлiя
Юлiя @uliyafit81
Дніпро

КБЖУ на 100 г
84,5/4,2/2,3/11,7

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

20-30 минут
2-3 порции
  1. 400 гтыква тертая
  2. 107 гяйцо
  3. 30 говсяные отруби
  4. 20 гцельнозерновой муки
  5. Для крема:
  6. 150-200 глюбого молока (у меня рисовое)
  7. 20 гкукурузный крахмал
  8. сахарзам (или протеин), добавляем в охлажденный крем

Інструкція з приготування

20-30 минут
  1. 1

    Все для теста смешиваем блендером, выливаем на силиконовый коврик или в форму и выпекаем 20-30 минут при 200 градусах.

  2. 2

    Для крема провариваем молоко с крахмалом до загустения. Тортик промазываем кремом, можно кушать сразу или оставить на пару часов, получается мягким, вкусным и полезным!

  3. 3

    Приятного аппетита!

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Юлiя
Юлiя @uliyafit81
Дніпро

Коментарі (5)

Схожі рецепти