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Verdure al forno con riso semi integrale
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Foto di Verdure al forno con riso semi integrale

Verdure al forno con riso semi integrale

elesarto
elesarto @cook_8165607
Verona

Ricettina semplicissima e gustosa per un pranzo leggero :)

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Verdure al forno con riso semi integrale

elesarto
elesarto @cook_8165607
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Ingredienti

2 porzioni
  • 1cavolo romanesco
  • 2patate
  • 1 pezzozucca (250 gr)
  • Sale e pepe
  • Olio evo
  • 200 grriso semi integrale
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Accendete il forno a 200°

  2. 2

    Lavate e tagliate la verdura a tocchetti di dimensioni simili.

  3. 3

    Sulla teglia da forno stendete la carta forno e disponete le verdure. Aggiungere il sale (io uso il sale mixato con erbe eromatiche), il pepe e l'olio evo.

  4. 4

    Infornate per circa 20 minuti, o comunque fino a quando le verdure saranno dorate.

  5. 5

    Servite le verdure accompagnate da riso semi integrale.

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elesarto
elesarto @cook_8165607
il 02 novembre 2019 15:20
Verona

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Verdura Riso Semi Integrale

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