涼拌木耳菠菜｜五辛素食 菜編 @cookpad_ms_veggie 廚房 非常簡單又方便的一道菜，不吃木耳的同事也說好吃過完年要開始吃健康了，現在剛好是菠菜的產季，超級便宜～大家可以多吃點～ 繼續閱讀 非常簡單又方便的一道菜，不吃木耳的同事也說好吃過完年要開始吃健康了，現在剛好是菠菜的產季，超級便宜～大家可以多吃點～ 繼續閱讀 涼拌木耳菠菜｜五辛素食 菜編 @cookpad_ms_veggie 廚房 非常簡單又方便的一道菜，不吃木耳的同事也說好吃過完年要開始吃健康了，現在剛好是菠菜的產季，超級便宜～大家可以多吃點～ 繼續閱讀 非常簡單又方便的一道菜，不吃木耳的同事也說好吃過完年要開始吃健康了，現在剛好是菠菜的產季，超級便宜～大家可以多吃點～ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10分鐘 2人份 菠菜 250 克 木耳 2 片 白芝麻 少許 調味料 醬油 2 大匙 烏醋 1 大匙 辣油 1 小匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10分鐘 1 菠菜、木耳洗淨，切小段 2 用滾水燙 30 - 40秒撈起，瀝乾水分 3 均勻拌上調配好的調味料 4 撒上少許白芝麻裝飾 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 15985994 已複製 菜編 @cookpad_ms_veggie 發布於 2022年02月16日 14:00 廚房 已追蹤 回追 追蹤 我是 Cookpad 最愛吃菜的 菜編 🥬多吃蔬菜有益健康，歡迎推薦好吃的蔬食/素食食譜給我 ❤️菜編廚藝很菜，所以大多是簡單快速的懶人料理，請大家多多指教🙇🏻♀️ 繼續閱讀 留言 貝貝兒 @beibeiyang 2022年02月17日 06:53 非常清爽又沒有負擔👍 在此讚美或留言給廚友... 0/0 相似食譜 更多推薦食譜 午仔魚麵線 繽紛蔬食炒雞丁 簡單早餐/早餐沙拉 蔥燒雞排麵 起司脆皮薯餅 豆腐生巧克力（低卡健康甜點） 蔥爆牛肉 果醬餅乾 粉蒸排骨（地瓜）/電鍋料理 法式蘑菇濃湯 Velouté de champignons 金雞紅露燉雞湯(簡單料理) 香菇洋蔥炒魚板 香炒火腿菠菜（低醣生酮餐）（家常菜）（10分鐘快速料理） (古早味)鹹湯圓 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15985994
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