Smoothie de Páscoa 🐰🐰🐰

Name: Smoothie de Páscoa 🐰🐰🐰
Yield: 2 porções
Cuisine: Portuguesas
Ingredients: 1 banana congelada; 4-5 morangos congelados; 1 mão cheia frutos vermelhos congelados; 3 colheres sopa flocos de aveia; 3 colheres sopa iogurte grego natural; 2 1/2 colheres de chá cacau em pó; 1 colher de chá aroma de baunilha; 3 colheres de sopa leite (para ajudar a ficar homogéneo); 20 g chocolate negro 70%; 2-3 colheres sopa leite

Catia Carmo @carmocatia

Portugal, Nazaré, Fernão Ferro

Smoothie de Páscoa 🐰🐰🐰

Catia Carmo @carmocatia

Portugal, Nazaré, Fernão Ferro

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Ingredientes

2 porções

1banana congelada
4-5morangos congelados
1 mão cheia frutos vermelhos congelados
3 colheres sopaflocos de aveia
3 colheres sopaiogurte grego natural
2 1/2 colheres de chácacau em pó
1 colher de cháaroma de baunilha
3 colheres de sopaleite (para ajudar a ficar homogéneo)
Calda de chocolate
20 gchocolate negro 70%
2-3 colheres sopa leite

Guardado

Instruções para cozinhares

1

Começa por cortar a banana em rodelas e coloca num copo de misturador, junta as restantes frutas, o cacau, o aroma de baunilha, os flocos de aveia e o iogurte grego, adiciona o leite, tritura tudo com a varinha mágica, tritura até ficar tudo homogéneo, se for preciso adiciona mais pouco de leite.
2

Leva o chocolate picado ao micro-ondas para derreter e depois junta o leite e mexe tudo até ficar homogéneo.
3

Por cima do smoothie coloca a calda de chocolate.
4

Guarnição: sementes de chia, flocos de aveia, framboesas, mirtilos e granola.
5

Decora a gosto e coloca a calda do chocolate a gosto também.