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サーモンのニンニク&味噌漬け焼き
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サーモンのニンニク&味噌漬け焼き-レシピのメイン写真

サーモンのニンニク&味噌漬け焼き

カピぞう
カピぞう @cook_40046468

ニンニク&味噌に漬けて風味もよく、意外とやさしい味です。良かったらお試しを♪

このレシピの生い立ち
いつもバター焼きやホイル焼きばかりだったので、肉のように味噌漬けにしたら美味しいかなと。

ニンニク&味噌に漬けて風味もよく、意外とやさしい味です。良かったらお試しを♪

このレシピの生い立ち
いつもバター焼きやホイル焼きばかりだったので、肉のように味噌漬けにしたら美味しいかなと。

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サーモンのニンニク&味噌漬け焼き

カピぞう
カピぞう @cook_40046468

ニンニク&味噌に漬けて風味もよく、意外とやさしい味です。良かったらお試しを♪

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いつもバター焼きやホイル焼きばかりだったので、肉のように味噌漬けにしたら美味しいかなと。

ニンニク&味噌に漬けて風味もよく、意外とやさしい味です。良かったらお試しを♪

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いつもバター焼きやホイル焼きばかりだったので、肉のように味噌漬けにしたら美味しいかなと。

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材料

4人分
  • 生サーモン 4切れ
  • キャベツ 4~5枚
  • サラダ油 大さじ1
  • *調味料*
  • 味噌 大さじ2
  • おろしニンニク 1片
  • 酒 大さじ1
  • みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    生サーモンの皮にうろこが付いていたら、包丁の背などを使って取っておきます。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方1写真
  2. 2

    半分に切ります。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方2写真
  3. 3

    調味料を合わせておきます。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋に2のカットしたサーモンと3の調味料を入れます。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方4写真
  5. 5

    馴染むように軽くもみ込みます。そのまま30~1時間ほど置きます。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方5写真
  6. 6

    漬け置いてる間に、キャベツをざく切りにして、軽く塩コショウしておきます。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方6写真
  7. 7

    油を引き、両面にサッと焼き目が付くくらい焼きます。一度取り出します。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方7写真
  8. 8

    7でサーモンを取りだしたフライパンに、6のキャベツを敷きます。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方8写真
  9. 9

    取り出したサーモンを、キャベツの上に戻します。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方9写真
  10. 10

    中火で2~3分蒸し焼きにし、火を止めて5分くらいそのまま放置。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方10写真
  11. 11

    蓋をあけるとキャベツがしんなりしてます。

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方11写真
  12. 12

    キャベツと一緒に盛りつけて完成♪

    • サーモンのニンニク&味噌漬け焼き作り方12写真

コツ・ポイント

5で生サーモンを漬け置きすることで、後から味付け不要。粉を付けないので、焼くときは焦げやすいので注意してください。

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カピぞう
カピぞう @cook_40046468
2015/03/02 13:48に公開
秋田県南在住 義両親と同居中『ゆったりのんびり東北会☆』『カピバラファン同好会♡』会長
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このレシピのキーワード

キャベツ 酒 味噌 生サーモン

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