トマトと豆のカラフルサラダ☆メープル風味
Mawaru7 @cook_40042285
美容に、ダイエットに♬ カラフルミックスビーンズの簡単サラダ。ほんのりメープル味の、ドレッシングです。あと一品に！
このレシピの生い立ち
美容にダイエットに！いつもストックしてある、お豆類。あると便利ないと困る！の、ホールコーン缶。毎日メープルシロップの、我が家にな、定番サラダです。
トマトと豆のカラフルサラダ☆メープル風味
美容に、ダイエットに♬ カラフルミックスビーンズの簡単サラダ。ほんのりメープル味の、ドレッシングです。あと一品に！
このレシピの生い立ち
美容にダイエットに！いつもストックしてある、お豆類。あると便利ないと困る！の、ホールコーン缶。毎日メープルシロップの、我が家にな、定番サラダです。
アプリでひらく作り方
- 1
ミックスビーンズは、洗ってぬめりをとる。洗ったらザルにあけて水気をとる。コーン缶もザルにあけて汁気をとる。
-
- 2
トマトはヘタをとり、縦に4当分に切る。トマトと、1のビーンズ等をボールに入れておく。
-
- 3
◎の調味料を計って、小皿などに入れて混ぜる。
-
- 4
3のドレッシングを混ぜながら、ボールに入れる。全体を優しく混ぜて。最後に、塩、胡椒をふって完成。
-
- 5
☆オイルは、グレープシードオイルかオリーブオイルでよく作ってます。時々、アボカドオイルなど気分をかえて作ってます。
コツ・ポイント
玉ねぎのみじん切りを入れても美味しいです。
メープルが入るので、酸味がやわらかいので、白ワインビネガーはお好みで、少し＋しても。
ひよこ豆だけ、キドニービーンズだけ！等、その時あるもので作ってます。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17891301
