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ナス 人参 豚肉ミソ炒め
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ナス 人参 豚肉ミソ炒め-レシピのメイン写真

ナス 人参 豚肉ミソ炒め

ふくろう茸
ふくろう茸 @cook_40132311

冷蔵庫の残り野菜を何でも入れていくスタイル。
このレシピの生い立ち
半端に残った野菜はこうして美味しく食べてます。白菜やキャベツも合います。

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半端に残った野菜はこうして美味しく食べてます。白菜やキャベツも合います。

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ナス 人参 豚肉ミソ炒め

ふくろう茸
ふくろう茸 @cook_40132311

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材料

  • 豚肉 300g
  • ナス 2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 10cm位
  • ピーマン 2個
  • にら 半束
  • 献立いろいろ味噌 適宜
  • めんつゆ 大さじ3
  • 塩 ひとつまみ
  • ゴマ油 大さじ1
  • ゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    味噌味はコレさえあればバッチリ。便利でいつも使ってます。

    • ナス 人参 豚肉ミソ炒め作り方1写真
  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切ります。
    ナスはかなり縮むので大きめでOK。

    • ナス 人参 豚肉ミソ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し豚肉を焼く。私はカリカリが好きなのでかなりこんがり焼きました。一旦皿に取り出します。

    • ナス 人参 豚肉ミソ炒め作り方3写真
  4. 4

    あいたフライパンにナス人参玉ねぎを入れ、塩をほんのひとつまみ振りかけ、炒めます。

    • ナス 人参 豚肉ミソ炒め作り方4写真
  5. 5

    野菜全体に油がまわったら、取り出しておいた豚肉をいれてめんつゆをかけ、ざっと混ぜます。

    • ナス 人参 豚肉ミソ炒め作り方5写真
  6. 6

    味噌をぐるぐるっとかけます。

    • ナス 人参 豚肉ミソ炒め作り方6写真
  7. 7

    ニラとピーマンをいれて炒め混ぜ、出来上がり。

    • ナス 人参 豚肉ミソ炒め作り方7写真
  8. 8

    味噌をかけてから、最後に青み野菜を入れるとキレイです。
    盛りつけて、ゴマをふる。

    • ナス 人参 豚肉ミソ炒め作り方8写真

コツ・ポイント

塩をひとつまみ入れると早く火が通るし、味がぼんやりしないので、味噌を少なめにできます

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ふくろう茸
ふくろう茸 @cook_40132311
2018/05/02 05:31に公開
低予算でも美しい食卓を心がけています。料理に使う砂糖は基本的に甜菜糖。塩は粗塩。レシピアレンジ大歓迎。新たな発想ぜひ教えて下さい!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ニラ 豚肉 にんじん ピーマン ゴマ 味噌 玉ねぎ

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