ノンオイル☆切り干し大根のゴマ辛子和え

ノンオイル☆切り干し大根のゴマ辛子和え-レシピのメイン写真

ノンオイル☆切り干し大根のゴマ辛子和え

さとっち★ @cook_40043869

普段家にある乾物利用でお手軽に。ノンオイルでヘルシーです(^.^)2012.3.14、6つめの話題入り♪
このレシピの生い立ち
寒くて買い物に行きたくない日に、戸棚のなかと冷蔵庫にあったもので…。

普段家にある乾物利用でお手軽に。ノンオイルでヘルシーです(^.^)2012.3.14、6つめの話題入り♪
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ノンオイル☆切り干し大根のゴマ辛子和え

さとっち★ @cook_40043869

普段家にある乾物利用でお手軽に。ノンオイルでヘルシーです(^.^)2012.3.14、6つめの話題入り♪
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材料

2人分

切り干し大根(乾) 20g
わかめ(戻して) 30g
かにかまぼこ 3本
☆すりごま(白) 小さじ2
☆酢大さじ1
☆砂糖小さじ1強
☆醤油小さじ2
☆辛子(チューブ) 1cm(2g)
☆塩少々

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作り方

1

切り干し大根は水で戻し、よく洗って水けを絞る。長ければ食べやすい長さに切っておく。
2
かにかまぼこは長さを半分に切ってほぐしておく。わかめは水気をよく切る。
↑材料これだけです。
3
☆の材料をボウルに混ぜ合わせる。
4
２の材料を3のボウルに入れて混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイント

わが家レシピはちょっと酸っぱめかもしれません。お好みで加減してください(^O^)

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さとっち★ @cook_40043869

2012/01/27 12:12に公開

楽しくおいしく食べることが健康への近道◎ 嵐大好き☆ リラックマ大好き★ 家庭菜園もちまちまやっております。「のんびりクックの会」会員No.72「鯖♡同盟」会員No.10「ゆったりのんびり東北会☆」会員No.14

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このレシピのキーワード

切り干し大根ワカメカニカマ

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