分量簡単♪豆腐とひき肉の和風ハンバーグ
chibiai @cook_40087801
ローカロリーの豆腐入り和風ハンバーグ♫
冷凍保存もＯＫです✿
お弁当にはお好み焼きソースをかけて入れたらgood♡
このレシピの生い立ち
㌍＆家計節約レシピ～♫
だけどダリンの大好物です(*´艸｀)
分量簡単♪豆腐とひき肉の和風ハンバーグ
ローカロリーの豆腐入り和風ハンバーグ♫
冷凍保存もＯＫです✿
お弁当にはお好み焼きソースをかけて入れたらgood♡
このレシピの生い立ち
㌍＆家計節約レシピ～♫
だけどダリンの大好物です(*´艸｀)
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐はザルにあげて水きりしておきます♪
たまねぎはみじん切りにしてレンジで１～２分加熱して冷ましておきます♪ - 2
ボウルにひき肉・しょうが・１のたまねぎ＆豆腐を加え粘りが出るまで混ぜ合わせます♪
- 3
水っぽさがなくなるまでパン粉を加えてさらに混ぜます♪
適等分に分け形を作ります♪ - 4
熱したフライパンに油をしかず３を焼きます♪片面に焼き色がついたらふたをして５～１０分弱火で蒸し焼きにします♪
- 5
お好みで青じそ・大根おろしをのせ 味ポンをかけてできあがり♪
コツ・ポイント
しっかり水きりしなくてもパン粉を多めに入れればOK!!(｀･ω･´)ｂ
量も増えるのでさらに節約できます(*´艸｀)
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18322878
