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簡単!大根とツナのごまマヨサラダ
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簡単!大根とツナのごまマヨサラダ-レシピのメイン写真

簡単!大根とツナのごまマヨサラダ

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1

子供も大好き!たっぷりのすりごまを入れて作る千切り野菜のマヨサラダ!薄焼き卵を入れると優しくマイルドな仕上がりに!
このレシピの生い立ち
簡単に出来て美味しい!子供たちが食べやすいマヨベースに仕上げてみました!

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子供も大好き!たっぷりのすりごまを入れて作る千切り野菜のマヨサラダ!薄焼き卵を入れると優しくマイルドな仕上がりに!
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材料

  1. 大根 5cm
  2. きゅうり 1本
  3. 人参 4㎝
  4. 卵 1個
  5. ツナ缶 1個(70g)
  6. ★マヨネーズ 大さじ
  7. ★すりごま 大さじ
  8. ★醤油、酢 各小さじ2分の1
  9. ★砂糖 小さじ
  10. ★塩、塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    大根、人参、きゅうりは全て細切りにします。

    • 簡単!大根とツナのごまマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに合わせ塩もみをします。10分くらい置いたら軽く水で流しぎゅーっと絞り水気を切ります。

    • 簡単!大根とツナのごまマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに卵を割りフライパンで簡単な薄焼き卵を作り野菜同様に細切りにします。

    • 簡単!大根とツナのごまマヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    ツナ缶の余分な脂を切りボウルに全ての材料を合わせます。

    • 簡単!大根とツナのごまマヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    後は★の調味料を合わせよく混ぜ合わせたら出来上がり!

    最後に味をみて塩で味を整えて下さい!

    • 簡単!大根とツナのごまマヨサラダ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けて完成!

    • 簡単!大根とツナのごまマヨサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

マヨネーズとすりごまの量は同量です!

野菜はなるべくぎゅっと絞って下さい!時間がたつと野菜からの水分が若干出ます!

時期的に美味しいとうもろこしを入れると子供たちが喜びます!

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テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1
2018/08/13 01:38に公開
みんなの喜ぶ顔が見れるから♪♪毎日料理が楽しめます(*^^*)
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