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ボルシチ

yabloko
yabloko @cook_40151201

ビーツの赤が美しい、野菜たっぷりでヘルシーなウクライナ料理。
このレシピの生い立ち
本やネットで調べたり、食べ歩いたり、ロシアの方にたずねたりしながら、繰り返し作り、ようやく満足できる味にたどり着きました。

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材料

4人分
  • 牛肉(かたまり) 500g
  • ビーツ(生) 2個
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 大1個
  • キャベツ 1/4個
  • トマト(水煮缶) 200g
  • にんにく 1かけ
  • ローリエ 1枚
  • 水 2リットル
  • サラダ油 大さじ1
  • バター 大さじ2
  • 塩 適宜
  • こしょう 適宜
  • ディル お好みの量
  • スメタナ(サワークリーム) お好みの量
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作り方

  1. 1

    肉は一口大に切り、塩、こしょうする。圧力鍋にサラダ油を熱し、肉に焼き色をつける。

  2. 2

    水2リットルを入れ、沸騰したらアクをとり、ローリエを加え、10分ほど加圧。火を止め圧力が下がるまで放置する。

  3. 3

    にんにく、玉ねぎをみじん切りする。ビーツ、にんじんは荒目のおろし金でおろし、キャベツは太目の千切りにする。トマトは潰す。

  4. 4

    バターを溶かしたフライパンで、にんにくを炒め、続いて玉ねぎを15分ほど炒める。

  5. 5

    フライパンに、にんじんを加えて5分、続いてビーツを加え、更に5分炒める。最後にトマトを加え、炒め合わせる。

  6. 6

    フライパンの野菜と、キャベツを肉の入った鍋に入れ、15分ほど煮込む。塩、こしょうで味を調える。

  7. 7

    皿に盛り付け、ディルを散らし、サワークリームを添える。

コツ・ポイント

煮込んだ後、ねかせるとよりおいしくなります。ジャガイモや豆を入れてもおいしいです。

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yabloko
yabloko @cook_40151201
2009/02/24 14:00に公開
モスクワにおります。その前はインドでした。。。スパイスを自在にあやつり、オリジナルカレーを作るのが夢です。世界各国のお料理に興味があります。ロシアの食堂でボランティアをしています。
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このレシピのキーワード

ボルシチ 牛肉 缶詰 トマト ビーツ にんじん キャベツ クリーム にんにく バター 玉ねぎ ディル

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