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鉄分たっぷり♫あさりと小松菜の塩麹パスタ
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鉄分たっぷり♫あさりと小松菜の塩麹パスタ-レシピのメイン写真

鉄分たっぷり♫あさりと小松菜の塩麹パスタ

boofoochee
boofoochee @cook_40043003

2013.7.24話題入り✿ありがとうございます♡
栄養満点!是非オリーブオイルを仕上げに垂らしてみてください。
このレシピの生い立ち
塩麹であさりの酒蒸しを作ってみたときに、あさりから出た出汁と塩麹の組み合わせがあまりにおいしくて、この汁をパスタに吸わせて食べたい!と思ったので♡

2013.7.24話題入り✿ありがとうございます♡
栄養満点!是非オリーブオイルを仕上げに垂らしてみてください。
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鉄分たっぷり♫あさりと小松菜の塩麹パスタ

boofoochee
boofoochee @cook_40043003

2013.7.24話題入り✿ありがとうございます♡
栄養満点!是非オリーブオイルを仕上げに垂らしてみてください。
このレシピの生い立ち
塩麹であさりの酒蒸しを作ってみたときに、あさりから出た出汁と塩麹の組み合わせがあまりにおいしくて、この汁をパスタに吸わせて食べたい!と思ったので♡

2013.7.24話題入り✿ありがとうございます♡
栄養満点!是非オリーブオイルを仕上げに垂らしてみてください。
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材料

2人分
  1. パスタ 200グラム
  2. あさり 1パック(280グラム)
  3. 小松菜 小さめ2株
  4. にんにく 大きめ1かけ分
  5. 塩麹 大さじ1~1.5
  6. バター 大さじ1
  7. 酒 大さじ2
  8. EXバージンオリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    あさりは3%の塩水につけて塩抜きしておく。

  2. 2

    パスタのお湯を沸かし始める。にんにくはみじん切りする。あさりは洗って水気を切る。小松菜はざく切りする。

  3. 3

    フライパンを熱しバターを加え、焦げないうちににんにくを入れる。にんにくが焦げないうちにあさりを入れる。

  4. 4

    あさりを軽く炒めてから小松菜を茎→葉の順に入れ、サッと炒めて、塩麹と酒を入れる。フライパンに蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    パスタは表示より1分短く茹で上げて、水気を切る。4のあさりが開いて出汁が出ているのが確認できたら、パスタと合わせて完成♡

  6. 6

    仕上げにエクストラバージンオリーブオイルをかけて召し上がってください。塩麹との相性も◎ですよ♪

コツ・ポイント

✿お使いの塩麹の塩分とお好みで塩麹の量を加減してください。✿工程5で少し水分が足りずパスタが混ざりにくいようなら茹で汁を大さじ2ほど足してもいいです。

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boofoochee
boofoochee @cook_40043003
2012/04/28 15:06に公開
クラシック、読書、映画(ゆるーい邦画)、トースト、根菜、ズッキーニ、お笑い、着物、お酒も大好き♪                    
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