離乳食後期〜☆たらのあんかけうどん

離乳食後期〜☆たらのあんかけうどん-レシピのメイン写真

離乳食後期〜☆たらのあんかけうどん

クック184U65☆ @cook_40152898

簡単なランチや夕飯に☆
栄養たっぷり！
風邪をひいて食欲がない時にも食べやすくておすすめです！
このレシピの生い立ち
息子が風邪を引いた時に、消化しやすく食べやすいものをと作ったのが始まりです。
今では具を増量して、うちの定番メニューになりました(^^)

簡単なランチや夕飯に☆
栄養たっぷり！
風邪をひいて食欲がない時にも食べやすくておすすめです！
このレシピの生い立ち
息子が風邪を引いた時に、消化しやすく食べやすいものをと作ったのが始まりです。
今では具を増量して、うちの定番メニューになりました(^^)

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離乳食後期〜☆たらのあんかけうどん

クック184U65☆ @cook_40152898

簡単なランチや夕飯に☆
栄養たっぷり！
風邪をひいて食欲がない時にも食べやすくておすすめです！
このレシピの生い立ち
息子が風邪を引いた時に、消化しやすく食べやすいものをと作ったのが始まりです。
今では具を増量して、うちの定番メニューになりました(^^)

簡単なランチや夕飯に☆
栄養たっぷり！
風邪をひいて食欲がない時にも食べやすくておすすめです！
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息子が風邪を引いた時に、消化しやすく食べやすいものをと作ったのが始まりです。
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材料

1食分

たら 20g
白菜、人参、玉ねぎ、大根、しめじ、キャベツ、ほうれん草など合わせて50gくらい
しょうゆ小さじ1/2
砂糖少々
水溶き片栗粉適量
出汁 200ml
ゆでうどん 1/3〜1/2袋

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作り方

1

野菜を食べやすい大きさに切り、
耐熱皿にのせて、ラップをかけ
レンジでチン。
(600W2分くらい)
2

たらは茹でて、皮と骨を取り除く。
3

小鍋に出汁を入れ、野菜を茹でる。
柔らかくなればOK。
4

[2]のたらを[3]に入れる。
5

うどんを食べやすい長さに切って鍋に入れ、やわらかく煮込む。
6

しょうゆと砂糖を入れる。
7

水溶き片栗粉を入れて
とろみをつければ出来上がり！

コツ・ポイント

野菜をチンしてから茹でると時短になります♪

タラの代わりに
鳥ひき肉や溶き卵を入れたものもオススメです☆

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クック184U65☆

クック184U65☆ @cook_40152898

2017/02/09 01:57に公開

このレシピのキーワード

あんかけうどんたら大根白菜シメジにんじんキャベツほうれん草玉ねぎゆでうどん

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