フライパンに水と塩を入れて、沸騰させます！
(本当に面倒だと少なくしますが←笑、多めでしっかり茹でるのをお勧めします笑)

沸騰したらペンネを投入します！
ついでにミクベジも冷凍のまま投入！
底が近いのでくっつかないように気を付けてくださいっ

茹で上がりきらないうちに、お湯を捨てますっ
完全にお湯切りせず、多少残したままで大丈夫です！

そこへ挽肉を入れ、馴染ませながら細かくします。
ペンネがくっつかないようにオリーブオイルを一回りしておきますっ

ケチャップを入れ軽くふつふつさせてからペンネたちに絡め、それから牛乳でケチャップをのばすイメージで入れ混ぜますっ

塩胡椒で味を整えて完成です♪