☆離乳食完了期☆あんかけご飯

☆離乳食完了期☆あんかけご飯-レシピのメイン写真

☆離乳食完了期☆あんかけご飯

☆ひかり☆ママ @cook_40200527

1歳7カ月の娘もペロリ！
解凍して混ぜるだけなので5分でできる！

このレシピの生い立ち
保育園から帰ってきてペコペコな娘に、さっと作れるように考えました。

1歳7カ月の娘もペロリ！
解凍して混ぜるだけなので5分でできる！

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保育園から帰ってきてペコペコな娘に、さっと作れるように考えました。

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☆ひかり☆ママ @cook_40200527

1歳7カ月の娘もペロリ！
解凍して混ぜるだけなので5分でできる！

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保育園から帰ってきてペコペコな娘に、さっと作れるように考えました。

1歳7カ月の娘もペロリ！
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材料

人参（冷凍してたもの） 10g
ほうれん草（冷凍してたもの） 10g
ブロッコリー（冷凍してたもの） 10g
鶏むねひき肉（レシピID:19171080） 20g
出し汁（レシピID:19170964） 50ml
しょうゆ 2、3滴
とろみのもと適量

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作り方

1

冷凍してた野菜、ひき肉を解凍する。
2

出し汁を電子レンジで温め、しょうゆ、とろみのもとをいれて混ぜる。
3

②に①をいれて混ぜ、ご飯の上に乗せて完成！

コツ・ポイント

野菜はそのときによって、小松菜や白菜、キャベツだったりします。

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☆ひかり☆ママ @cook_40200527

2017/03/26 06:43に公開

ずぼらな性格だけど娘にはちゃんとしたものをあげたい…できるだけうす味にしたいと思い、試行錯誤の毎日(´･_･`)

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このレシピのキーワード

あんかけご飯ひき肉にんじんほうれん草ブロッコリー鶏胸肉

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