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♡柔か過ぎない牛乳寒天♡ダイエットにも♥
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♡柔か過ぎない牛乳寒天♡ダイエットにも♥-レシピのメイン写真

♡柔か過ぎない牛乳寒天♡ダイエットにも♥

Mizuki
Mizuki @cook_40189714

少し歯応えがある位の寒天が好き♡固さもあるので満足感有り♥とってもヘルシーでダイエットにも最適なスイーツです♡♥♡♥
このレシピの生い立ち
小さい時から、プリンやヨーグルトより寒天が好きでした♡最近は柔かめのプリンの様な寒天が多いですが、やっぱり固めが好きです(○´艸`)食べ応えがあるので、ダイエット中の方にもピッタリなスイーツです♡♡

少し歯応えがある位の寒天が好き♡固さもあるので満足感有り♥とってもヘルシーでダイエットにも最適なスイーツです♡♥♡♥
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小さい時から、プリンやヨーグルトより寒天が好きでした♡最近は柔かめのプリンの様な寒天が多いですが、やっぱり固めが好きです(○´艸`)食べ応えがあるので、ダイエット中の方にもピッタリなスイーツです♡♡

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♡柔か過ぎない牛乳寒天♡ダイエットにも♥

Mizuki
Mizuki @cook_40189714

少し歯応えがある位の寒天が好き♡固さもあるので満足感有り♥とってもヘルシーでダイエットにも最適なスイーツです♡♥♡♥
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小さい時から、プリンやヨーグルトより寒天が好きでした♡最近は柔かめのプリンの様な寒天が多いですが、やっぱり固めが好きです(○´艸`)食べ応えがあるので、ダイエット中の方にもピッタリなスイーツです♡♡

少し歯応えがある位の寒天が好き♡固さもあるので満足感有り♥とってもヘルシーでダイエットにも最適なスイーツです♡♥♡♥
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小さい時から、プリンやヨーグルトより寒天が好きでした♡最近は柔かめのプリンの様な寒天が多いですが、やっぱり固めが好きです(○´艸`)食べ応えがあるので、ダイエット中の方にもピッタリなスイーツです♡♡

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材料

  1. 水 250cc
  2. 寒天 4㌘
  3. 牛乳 300cc
  4. 砂糖の場合 大2~3
  5. パルスイートなどの甘味料の場合 大1
  6. お好みでフルーツなど 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水と寒天を入れ、混ぜながら沸騰させて、2分位煮立たせる。

  2. 2

    砂糖or甘味料を加えてよく溶かす。牛乳を少〜しずつ加える(一気に入れると分離する事があります( ノД`))。

  3. 3

    フルーツを入れる場合は、容器やお皿などに、あらかじめ入れておき、上から寒天液を流す。表面に飾るなら、少し固まってから♪

コツ・ポイント

水と寒天は2分位煮立たせて下さい♪牛乳は低脂肪・無脂肪でも☆私は甘味を少し減らして、ダイエットカルピスをかけて食べるのも好きです♡

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Mizuki
Mizuki @cook_40189714
2012/07/02 14:07に公開
こんにちは(*^_^*)美味しい物大好きな26歳です♪皆さんの素敵なレシピ、いつも楽しみにしています。。もう何年もクックをチェックするのが日課です♪♪まだまだ少ないですが、私もレシピアップしています。お時間があれば、是非覗いて頂ければ嬉しいです(*^_^*)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19433730
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