ズッキーニと豚肉のガーリック炒め⭐

ズッキーニと豚肉のガーリック炒め⭐-レシピのメイン写真

ズッキーニと豚肉のガーリック炒め⭐

⤴️プリン⤴️ @cook_40135804

暑さに負けない⭐ボリュームたっぷりです( ´艸｀)♡
このレシピの生い立ち
ズッキーニをたくさん購入したので考えました(*^^)⭐

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暑さに負けない⭐ボリュームたっぷりです( ´艸｀)♡
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材料

4人分くらい⭐

ズッキーニ中2本
豚肉 100g〜150g
油(サラダ油かオリーブオイル) 適量
ニンニクチューブ 7〜10cm(お好みで⭐)
★コンソメ 2個
★塩・コショウ適量
★醤油大さじ1
★料理酒大さじ1
卵(Mサイズ) 2〜3個

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作り方

1

ズッキーニと豚肉を好みの大きさに切る⭐
2

フライパンに油を入れ、中火でニンニクと①を炒める⭐
3
豚肉に火が通り、ズッキーニがしんなりしてきたら★を入れてさらに炒める⭐
4
強火にして溶き卵をまわし入れ、卵がお好みの固さになったら完成⭐(焦げないように気をつけて下さい⭐)

コツ・ポイント

お酒のあてや、夏の暑い日にスタミナがつきますよ～(*´ω`*)♪ご飯にも合います(*^^)v♬ズッキーニはしんなりさせたほうがおいしいです( ´艸｀)★水分が出るので、卵は3個の方がいいかもですよ⭐

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⤴️プリン⤴️

⤴️プリン⤴️ @cook_40135804

2019/06/04 04:49に公開

趣味でお料理しています♡子供も食べやすい料理を考えています( ´艸｀)♡どれも簡単に作れるので是非作ってみて下さい♡つくれぽ下さった皆様♡いつもありがとうございます♡新しいメニューを考えていますので、また覗いて下さいね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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このレシピのキーワード

炒めもの豚肉ズッキーニ卵酒

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